기숙사 코골이, 룸메 때문에 짜증나요!

기숙사 코골이

3월 새 학기가 시작 되면서 기숙사나 기숙학원에 들어가는 분들도 있고,

또한 회사 숙직실, 회사 연수원 등에서 다른 사람들과 생활을 하는 분들도 많으시죠?

 

기숙사나 숙직실, 연수원과 같이 다른 사람과 함께 잠을 자는 공간에서 코골이가 있다면 서로 피곤한 경우가 발생합니다.

코골이가 심한 분들은 걱정이 앞서고, 다른 사람의 코골이가 있다면 스트레스를 받게 되죠.

 

그렇다면 다른 사람과 함께 잠을 잘 때 민폐를 끼치는 코골이.

기숙사 코골이는 어떻게 하면 좋을까요?

실제로 많은 분들이 기숙사 코골이로 고생을 하다가 검색한 결과를 확인할 수 있습니다.

 

%ea%b8%b0%ec%88%99%ec%82%ac-%ec%bd%94%ea%b3%a8%ec%9d%b4

실제로 본인의 코골이로 인해 다른 사람에게 피해를 주고,

관계가 나빠질 수 있기 때문에 코골이치료를 생각하는 분들도 많습니다. 

 


기숙사 코골이

평소에 피곤하거나 술을 마신 날에만 코를 고는 분이라면 룸메에게는 미안하지만 큰 문제가 되지 않습니다.

평소 심한 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있다면 본인의 건강에 나쁜 영향을 주기 때문에 치료가 필요합니다.

 

 수면무호흡증이 있으면

잠을 자는 동안 숨을 쉬지 않기 때문에 산소가 필요해 본인도 모르게 자주 깨어나게 되고

숙면을 취하기 어려워 주간 졸림과 만성피로를 느끼게 됩니다. 

 

오래 잤다고 생각해도 낮 시간에 졸음이 밀려오고, 자도자도 피곤한 증상이 나타난다면

학업과 일상에 지장을 주고, 운전을 하게 된다면 위험한 상황이 발생할 가능성도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

기숙사 코골이

또한 수면무호흡증을 오래 방치한다면

고혈압, 심근경색, 성기능 장애 등 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 


 

기숙사 코골이 치료를 생각한다면 가장 먼저 정확한 검사를 받는 것이 중요한데요.

배가 아파서 병원에 갔을 때,

언제부터 아팠는지, 어느 부위가 아픈지, 증상은 어떤지 등을 검사하고 진단을 통해 치료법을 결정하게 되듯이,

코골이와 수면무호흡증도 마찬가지입니다.

 

%ec%88%98%eb%a9%b4%eb%8b%a4%ec%9b%90%ea%b2%80%ec%82%ac2

언제부터 코를 골았는지, 어느 부위가 원인인지, 증상은 어떤지 등을 파악해야 합니다.

  • 3D CT, 전자내시경으로 코골이와 수면무호흡의 원인이 되는 기도 부위를 확인하고

  • 정규 수면다원검사를 통해 몸에서 나타나는 증상을 분석 및 판독을 하게 됩니다.

 

검사 결과와 본인의 생활습관, 건강상태, 나이, 직업 등

전체적으로 고려해 치료법을 결정하게 됩니다.

 

코골이 치료법은 크기 양압기, 구강내 장치를 사용하는 비수술적인 치료법과

원인 부위에 따라 적용하는 수술적인 방법으로 나눠집니다.

자세한 내용은 아래 링크를 참고하시기 바랍니다.

 

<코골이 치료법 자세히 알아보기>

 

이때 본인이 치료법을 미리 결정하고 병원을 찾아가거나

한 가지 치료법을 적용할 수 있는 곳 또는 무조건 한 가지 방법만 강요하는 곳은 좋지 않습니다. 

검사 결과와 본인의 상태에 따라서 치료법을 적용할 수 있는 곳을 찾아가야

재발 확률이 적고, 원했던 치료결과를 볼 수 있습니다. 

 

기숙사 코골이 때문에 룸메가 짜증을 내거나 룸메에게 미안하신가요?

 

그렇다면 수면클리닉을 찾아가 정확한 검사를 받고 본인에게 맞는 치료를 생각해 보세요!

 

%ec%88%98%eb%a9%b4-%ec%83%88%eb%a1%9c%ec%9a%b4-%eb%b0%b0%eb%84%88

  • 위 이미지를 클릭하면 코골이치료를 문의할 수 있습니다.

연관콘텐츠