수면무호흡증 건강에 치명적!
시끄러운 코골이 소리를 내다가
갑자기 숨을 멈추고 조용해진다면?
혹시 주위에 이런 분들 계시지 않나요?
예전에는 코를 골면서 자면
잠을 잘 잔다고 생각했지만,
요즘에는 코골이와 수면무호흡증의 심각성이
각종 TV에서 나오면서 치료를 생각하는 분들이 있습니다.
오늘은 수면무호흡증이
건강에 치명적인 이유에 대해서 알아보겠습니다.
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수면무호흡증이란?
수면무호흡증은 잠을 자는 동안 일시적으로 숨을 쉬지 않는 증상으로
10초이상 숨을 쉬지 않는 횟수가
시간당 5회 이상이면 수면무호흡증으로 진단할 수 있습니다.
코골이와 수면무호홉증의 원인은
‘코’ 때문이라고 생각하기 쉽지만
코 보다는 ‘기도’에 직접적인 원인이 있습니다.
기도 주변에 지방이 쌓이거나
혀, 편도 등 조직이 선천적으로 큰 경우도
목 안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져
공기가 통과하기 어렵게 되면서
코골이와 수면무호흡증이 나타나게 되는 것입니다.
또 턱이 비정상적으로 작거나
목이 짧고 굵은 경우도
코골이와 수면무호흡증이 나타날 확률이 높습니다.
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수면무호흡증 왜 위험할까?
잠을 자는 동안 기도가 막혀 숨을 쉬지 않게 되면
우리 뇌는 각성 상태가 되는데요.
본이도 모르게 잠에서 자주 깨어나게 되면서
숙면을 못 취하기 때문에
주간 졸림, 만성피로와 같이 일상생활에 지장을 주고
집중력 저하, 성격 변화 등에도 문제가 생길 수 있습니다.
무엇보다 수면무호흡증은
고혈압과 같은 각종 성인병의 원인이 되는데요.
수면 중 무호흡으로 인해
교감신경계가 흥분하고
혈압 상승의 원인이 되기 때문입니다.
오래 방치하면 동맥경화, 심장질환, 발기부전 등 합병증과
심하면 급사를 할 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.
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수면무호흡증 치료방법은?
코골이와 수면무호흡증 치료법으로는
비수술적인 치료법과 수술적인 방법이 있습니다.
일반적으로 증상이 심하진 않은 분들이라면
체중감량, 금주, 금연 등을 하는 것도 도움이 됩니다.
비수술적인 방법으로는
기도가 좁아지는 것을 예방해주는 구강내 장치,
좁아진 기도에 압력을 넣어 산소 통과를 돕는 양압기가 대표적입니다.
수술적인 방법으로는
원인 부위에 따라 다른 방법을 적용하게 됩니다.
입천장이 원인인지, 혀 뿌리가 문제인지,
또는 둘 다 문제가 되는지 등에 따라서
문제가 되는 부위를 넓혀주는 수술을 받아야
재발 없고 원했던 치료 효과를 볼 수 있습니다.
코골이와 수면무호흡증을 치료하기 전에는
3D CT, 전자내시경으로 원인 부위를 파악하고
수면다원검사를 통해 어느 정도 심각한지를 확인해야 합니다.
무엇보다 본인의 생활습과, 건강상태 등에 따라
전문의 진단을 통해 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
- 위 이미지를 클릭하면 수면무호흡증 상담을 받을 수 있습니다.
