평소에는 코를 잘 안 골다가,

왜 술만 마시면 코를 심하게 골까요?

술 마시고 자면 더 심하게 나타나는 증상,

코골이 수면무호흡증에 대해서 알아보겠습니다.

• 술 마시고 자면 코골이가 더 심해지는 이유

코골이는 잠을 잘 때 여러가지 이유로 기도가 좁아지게 되고

좁아진 기도에 산소가 통과하는 과정에서

혀뿌리, 연구개 등에 부딪히면서 떨리는 호흡 잡음을 말합니다.

술(알코올)을 마시면 기도의 점막이 부어오르면서 좁아지고,

이때 코골이가 더 심해지는 것이죠.

또 뇌는 호흡 중추를 억제해 상기도 근육의 힘을 약하게 만들어

기도가 늘어지게 되고 좁아지면서 코골이와 수면무호흡증을 심하게 합니다.

실제로 연구 결과에 따르면

하루 평균 한 잔의 술을 마시는 경우

수면무호흡증의 위험도가 약 25% 이상 증가하는 것으로 알려졌습니다.

• 단순 코골이보다 더 위험한 수면무호흡증

술을 마셨거나 피곤한 날에만 코를 고는 분들은

큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

그러나 평소에도 심한 코골이와

수면무호흡증까지 있다면 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

수면무호흡증이 있는 경우

주간졸림, 만성피로, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등

심혈관계 합병증을 유발하고

오래 방치하면 돌연사까지 할 수 있을 정도로 위험한 질환입니다.

• 코골이 수면무호흡 치료방법

치료 전에는 정확한 검사가 더 중요합니다.

– 수면다원검사

잠을 자는 동안 몸에서 나타나는 증상 확인

– 3D CT, 전자내시경

코골이 원인 부위를 파악

정확한 검사 결과와 전문의 진단을 통해

본인의 생활습관, 건강상태, 나이 등

전체적인 부분을 고려해 치료방법을 적용해야 합니다.

코골이와 수면무호흡 치료는

비수술적인 방법과 수술적인 방법이 대표적으로

한 가지 방법만 권하는 곳 보다

다양한 방법이 가능한 곳을 찾아 가야

원했던 코골이 치료 결과를 볼 수 있습니다.

술 마신 날에만 코골이가 심한 이유 아시겠죠?

평소에도 심한 코골이와 수면무호흡증까지 있다면,

넘기지 마시고 빠른 치료를 받으세요!

* 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 상담을 받을 수 있습니다.

밤의 불청객 코골이.

코골이 원인은 무엇인지 궁금하시죠?

대부분 나이가 들거나

살이 찌면 당연히 코를 곤다고 생각하기 쉬운데요.

오늘은 코골이와 원인, 치료에 대해서 알아보겠습니다.

* 코골이원인 무엇인가?

‘코’가 원인이 되는 단순 코골이도 있지만

기도가 원인으로 수면무호흡증을 동반하는 경우가

대부분입니다.

단순코골이는 건강에 큰 위협을 주지 않기 때문에

걱정은 안 해도 됩니다.

하지만 기도가 원인인 코골이는

일상 생활뿐만 아니라

건강에도 나쁜영향을 주기 때문에

빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

Q. 기도는 왜 좁아지나요?

A. 잠이 들면 몸의 긴장이 풀리고 근육도 이완되기 때문입니다.

기도 근처에 있는 근육도 이완되면서

목구멍이 깨어있을 때보다 더 좁아집니다.

이때 공기가 통과하는 기도가 좁아지면서

공기의 흐름이 빨라지고 부드럽지 못하기 때문에

목구멍 내부의 벽이 진동이 발생하게 됩니다.

이 진동이 코골이라고 이해하시면 됩니다.

또 다른 사람에 비해 턱이 작은 무턱이거나

안쪽으로 들어간 경우에도 기도가 좁기 때문에

코골이와 수면무호흡증이 나타날 가능성이 높습니다.

* 코골이가 왜 위험한가요?

기도의 통로가 더 좁아지다가 결국 막히게 되고

이때 수면무호흡증이 발생하게 됩니다.

공기가 통과할 수 없기 때문에

숨을 쉴 수가 없게 되는 것이고,

이 과정에서 우리 몸은 숨을 쉬기 위해

자신도 모르는 사이에 잠에서 깨게 되는

각성현상이 일어납니다.

이런 현상이 밤마다 지속된다면

숙면을 취하지 못하기 때문에

낮시간 동안 피로감이나 졸림이 생겨나는 것이죠.

여기서 문제가 되는 것은

숨을 쉬지 못하면서 뇌는 산소가 부족하고

산소 공급을 위해 심장이 빠르게 뛴다는 것입니다.

이러한 과정이 계속 동안 반복되고

치료하지 않고 오래 방치한다면

고혈압이나 뇌경색, 뇌졸중 등

심혈관계 질환이 발생할 확률이 큽니다.

무엇보다 이 증상을 오래 방치하면

돌연사까지 할 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.

* 코골이원인 찾는법

코골이원인을 찾기 위해서는

3D CT, 전자내시경 검사를 받아야 합니다.

검사를 통해 어느 부위 때문에 기도가 좁아졌는지,

뼈의 구조는 어떤 모양으로 되어 있는지 등을 파악하고

치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

또한 수면다원검사를 통해서

잠을 자는 동안 내 몸에서 일어나는

모든 수면 장애 증상을 확인할 수 있습니다.

다리 움직임, 잠을 자는 자세와 같이 눈에 보이는 증상과

뇌파, 심전도, 산소포화도 등 눈에 보이지 않는 증상까지

확인하고 판독을 통해 진단이 내려집니다.

무조건 수술을 받아야 된다거나

양압기, 구강내 장치를 강요하는 병원 보다는

정확한 검사 결과와

본인의 생활습관, 건강상태 등을 토대로

전문의 진단에 따라 치료법을 결정해야

원했던 치료 결과를 볼 수 있습니다.

* 위 이미지를 클릭하면 코골이 상담을 받을 수 있습니다.

시끄러운 코골이 소리를 내다가

갑자기 숨을 멈추고 조용해진다면?

혹시 주위에 이런 분들 계시지 않나요?

예전에는 코를 골면서 자면

잠을 잘 잔다고 생각했지만,

요즘에는 코골이와 수면무호흡증의 심각성이

각종 TV에서 나오면서 치료를 생각하는 분들이 있습니다.

오늘은 수면무호흡증이

건강에 치명적인 이유에 대해서 알아보겠습니다.

• 수면무호흡증이란?

수면무호흡증은 잠을 자는 동안 일시적으로 숨을 쉬지 않는 증상으로

10초이상 숨을 쉬지 않는 횟수가

시간당 5회 이상이면 수면무호흡증으로 진단할 수 있습니다.

코골이와 수면무호홉증의 원인은

‘코’ 때문이라고 생각하기 쉽지만

코 보다는 ‘기도’에 직접적인 원인이 있습니다.

기도 주변에 지방이 쌓이거나

혀, 편도 등 조직이 선천적으로 큰 경우도

목 안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져

공기가 통과하기 어렵게 되면서

코골이와 수면무호흡증이 나타나게 되는 것입니다.

또 턱이 비정상적으로 작거나

목이 짧고 굵은 경우도

코골이와 수면무호흡증이 나타날 확률이 높습니다.

• 수면무호흡증 왜 위험할까?

잠을 자는 동안 기도가 막혀 숨을 쉬지 않게 되면

우리 뇌는 각성 상태가 되는데요.

본이도 모르게 잠에서 자주 깨어나게 되면서

숙면을 못 취하기 때문에

주간 졸림, 만성피로와 같이 일상생활에 지장을 주고

집중력 저하, 성격 변화 등에도 문제가 생길 수 있습니다.

무엇보다 수면무호흡증은

고혈압과 같은 각종 성인병의 원인이 되는데요.

수면 중 무호흡으로 인해

교감신경계가 흥분하고

혈압 상승의 원인이 되기 때문입니다.

오래 방치하면 동맥경화, 심장질환, 발기부전 등 합병증과

심하면 급사를 할 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.

• 수면무호흡증 치료방법은?

코골이와 수면무호흡증 치료법으로는

비수술적인 치료법과 수술적인 방법이 있습니다.

일반적으로 증상이 심하진 않은 분들이라면

체중감량, 금주, 금연 등을 하는 것도 도움이 됩니다.

비수술적인 방법으로는 

기도가 좁아지는 것을 예방해주는 구강내 장치,

좁아진 기도에 압력을 넣어 산소 통과를 돕는 양압기가 대표적입니다.

수술적인 방법으로는

원인 부위에 따라 다른 방법을 적용하게 됩니다.

입천장이 원인인지, 혀 뿌리가 문제인지,

또는 둘 다 문제가 되는지 등에 따라서

문제가 되는 부위를 넓혀주는 수술을 받아야

재발 없고 원했던 치료 효과를 볼 수 있습니다.

코골이와 수면무호흡증을 치료하기 전에는

3D CT, 전자내시경으로 원인 부위를 파악하고

수면다원검사를 통해 어느 정도 심각한지를 확인해야 합니다.

무엇보다 본인의 생활습과, 건강상태 등에 따라

전문의 진단을 통해 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

• 위 이미지를 클릭하면 수면무호흡증 상담을 받을 수 있습니다.

KBS 2TV 월화드라마’ 쌈, 마이웨이’ 많이 보시죠?

요즘 인기 있는 드라마인데요.

박서준, 김지원, 안재홍, 송하윤 씨가

정말 예쁜 모습을 보여주시고

연기도 잘 하셔서 많은 공감을 얻고 있습니다.

오늘은 저희 지앤지병원 수면클리닉과 인연이 있는

안재홍 씨의 이야기를 해보려고 합니다.

‘쌈 마이웨이’에 출연하고 있는 안재홍 씨는

‘현실 남친’ 연기를 잘 하고 있는데요,

얼마전에는 설희(송하윤)와 로맨스로

많은 분들의 인기를 받고 있습니다.

안재홍 씨와 지앤지병원 수면클리닉은 어떤 인연이 있을까요?

안재홍 씨가 코골이 수면무호흡증 치료를 받았기 때문입니다.

안재홍 씨는 얼마전 방송했던

tvN ‘꽃보다 청춘 – 아프리카’편에서

심한 코골이와 수면무호흡증이 있다고 털어놨는데요.

실제로 여러 방송에서 피곤한 모습을 자주 보여줬고

양압기를 사용하려고 했다는 말을 하기도 했습니다.

안재홍 씨는 지앤지병원 수면클리닉을 찾아

3D CT, 전자내시경, 수면다원검사를 통해

원인 부위와 증상을 찾고 

현도진 원장님과 상담을 통해 진단을 받았습니다.

 

안재홍 씨는 수술적인 치료가 필요한 상태였지만,

방송활동을 하는 연예인이라는 직업 특성상

비수술적인 치료법인 양압기를 처방 받아 사용하게 됐습니다.

양압기 처방 후에는 tvN ‘내귀에 캔디’에 출연해서

양압기를 사용하는 모습까지 보여주기도 했어요.

안재홍 씨는 왜 코골이와 수면무호흡증 치료를

생각하게 되었을까요?

심한 코골이와 수면무호흡증이 있으면

주간 졸림과 만성피로, 집중력 저하와 같은 일상생활에 지장을 받습니다.

또 증상을 오래 방치하게 되면

고혈압, 심근경색, 발기 부전 등 각종 성인병의 원인이 되고

성인병이 있는 사람이라면 증상을 악화시킬 수 있습니다.

무엇보다 수면무호흡증 때문에

돌연사까지 할 수 있기 때문에

빠른 치료가 필요합니다.

<코골이 수면무호흡증 치료 방법 자세히 보기>

안재홍 씨와 같이 코골이와 수면무호흡증 때문에 걱정하는 분들이라면

건강을 생각해서 정확한 검사를 통해 본인에게 맞는 치료를 하는 것이 좋습니다.

• 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 상담을 받을 수 있습니다.

요즘 각종 TV 프로그램에서

연예인들의 코골이를 주제로 한 방송이 되면서

코골이에 대한 관심도 높아졌는데요.

오늘은 많은 분들이 궁금해 하는 코골이에 대해서 알아보겠습니다.

* 정확한 검사가 우선!

코골이와 수면무호흡증 치료 전에는

우선 정확한 검사를 통해

본인 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

– 3D CT, 전자내시경

코골이와 수면무호흡이 발생하는 원인 부위를

확인하는 검사입니다.

– 수면다원검사

모든 수면장애 진단 검사의 표준검사로,

잠을 자는 동안

내 몸에서 발생하는 증상을 확인하게 됩니다.

코골이와 수면무호흡이

얼마나 심각한지 등을 파악할 수 있습니다.

전체적인 검사 결과와

본인의 생활습관, 건강상태, 직업, 나이 등

전체적인 부분을 고려해

비수술적인 방법과 수술적인 방법 등

전체적인 치료 계획을 세워야 합니다.

* 코골이 원인 부위에 따라 다른 수술방법

과거 코골이수술이라고 하면

목젖이 크다고 생각해 목젖 절제만 받거나

코막힘 때문에 코골이가 발생한다고 판단해

코수술만 받는 경우가 많았습니다.

그러나 코골이와 수면무호흡증의 원인은 기도에 있습니다.

코골이는 잠을 자다가 좁아진 기도에 공기가 드나들면서 발생하는 호흡잡음이고

기도가 완전히 막혀서 공기가 드나들기 어려운 상태가 되면 수면무호흡이라고 합니다.

따라서 본인의 기도가 좁아지는 이유가

입천장 때문인지, 혀뿌리 때문인지,

아니면 둘 다 문제가 되는 것인지를 파악하고

원인에 맞는 방법을 적용해야 기대했던 수술 효과를 볼 수 있습니다.

* 코골이수술 궁금증

Q. 코골이 수술로 완치가 될 수 있나요?

A. 일반적으로 재발이라는 것은 잘못된 설명입니다.

처음부터 좋아지면 좋아지고, 아니면 아닌 것이지

좋아지신 분들이 다시 나빠지거나 하지는 않습니다.

이는 우리나라에서 검사도 없이

중증도에 맞지 않는 단순 코골이 수술이 남용되었기 때문에

실패한 것을 핑계대듯 얘기하는 것입니다.

물론 저희 병원에서도 덜 좋아지신분들이 있습니다.

이럴경우 3~6개월 뒤 다시 수면다원검사를 하게 되어

남아있는 정도에 따라 해결하는 것이 이 분야의 원칙입니다.

Q. 통증은 얼마나 지속 되나요?

A. 코골이 수술방법 중 입천장 수술이 가장 아프다고 보시면 됩니다.

반드시 필요한 수술이지만 통증을 가장 많이 유발하기도 하는 것이죠.

그 이유는 치유되는 과정에서 휴식을 취할 수 없고

계속 식사도 하고 말씀도 하면서 자극을 주기 때문입니다.

일반적으로 3일 후면 편해지기 시작하고

7일 정도 후면 많이 호전된 것을 경험하실 수 있습니다.

이설근전진술이나 양악전진술은

수술 후 다음날부터 많이 편해지고

이후에는 통증 때문에 힘들어 하시는 경우는 없습니다.

지앤지병원 수면클리닉에서 통증관리를 함께 받으시면

느끼는 정도는 최소화 된다고 할 수 있습니다.

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지앤지병원 코골이수술 이해가 많이 되셨나요?

중요한 것은 정확한 진단과 진단에 맞는 제대로된 치료입니다.

그 원칙이 지켜진다면 충분히 만족할 수 있습니다.

위 이미지를 클릭하면 코골이 상담을 할 수 있습니다.