코골이는 남자들만 하는거라고 생각들 하셨나요?

하지만, 예전과 달리 최근 들어 여러 방송에서도 나올만큼 여자코골이도 많이 주목받고 있습니다.

예전까지는 그저 쉬쉬- 말못할 고민으로 넘기거나, 나에겐 일어나지 않을 남의일로 치부하는 것이 대부분이었습니다.

하지만 나이가 들면서 없던 코골이가 생기는 여자코골이에 대해 제대로 알아보겠습니다.

여자코골이, 그 원인은 무엇?

젊었을 때에는 코 한번 곤 적 없었는데, 왜 나이가 들어가면서 갑자기 안골던 코를 고는 것일까.

그 이유를 알기 전에 코골이가 무엇인지 한번 설명해드릴게요.

우리가 코를 고는 이유는 여러가지 원인으로 인해서 기도가 좁아지기 때문인데요. 우리가 숨을 쉴 때 기도를 통해 공기가 지나가야 하는데, 좁은 기도로 공기가 지나가려고 애쓰다보니, 기도 주변 구조물들이 떨리며 발생되는 소리가 바로 코골이인 것입니다.

평소 주간에 생활할 때에는 기도 근육이 긴장되어 있기 때문에, 숨을 쉬어도 코를 골지 않습니다. 하지만 우리가 잠을 잘 때에는 신체 모든 근육이 이완되기 때문에 기도근육 또한 이완되어 기도를 좁게 만들기 때문에 밤에는 코를 고는 것입니다.

젊은 여성이 남성보다 코를 덜 고는 이유가 바로 이것입니다. 여자들은 기도근육을 긴장하게 하는 여성호르몬이 분비되기 때문이지요.

하지만, 폐경이 오고 갱년기가 찾아오게 되면 여성호르몬이 더이상 분비되지 않기 때문에 기도 근육이 더 이상 긴장하지 않아 기도가 좁아져 코를 골기 시작하는 것입니다.

여자코골이 어떻게 치료해야 하나?

갑자기 코를 골기 시작하고 무엇이 문제인지를 몰라 고민만 하셨던 갱년기 여성분이시라면, 먼저 현재 상태를 확인하기 위한 전문검사를 받는 것이 중요합니다.

체계적인 수면다원검사와 3DCT검사를 통해 현재상태를 확인하고, 수면전문의와 상담을 통해, 치료의 필요성이 있다면 본인의 상태에 맞는 방법으로 치료를 진행하면 됩니다.

코골이 치료법은 양압기와 외과적인 수술 치료법이 있습니다.

양압기 및 구강내 장치와 같은 비수술적 방법은 물론,  스탠포드 의과대학의 Dr.powell이 정립한 단계별 수술체계를 통한 코골이수술법이 모두 가능한 수면클리닉을 선택하셔서 건강을 회복하시기를 바랍니다.

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