코골이와 수면무호흡증이 있는데, 어떤 병원에 가야할까?

 

우리 남편은 코를 심하게 곱니다. 일하는게 얼마나 힘든걸까.. 많이 피곤했구나.. 하는 마음에 매일 안타깝고 속이 상했습니다.

그런데 얼마전 티비 방송을 통해 코골이는 피곤해서가 아니라 하나의 질환이라는 것을 알게 되었습니다.

뿐만 아니라, 코골이와 함께 나타나는 수면무호흡증이라는 질환이 있는데, 이것은 코를 골다 중간 중간 숨을 멈추는 증상이라고 합니다. 세상에, 우리 남편의 증상이네요.

건강을 위해 꼭 치료를 해야할 것 같은데, 어디서 어떻게 치료를 받아야 할 지 막막하던 중 우연히 수면클리닉이라는 곳을 알게 되었습니다.

 

수면무호흡증 치료는 수면클리닉에서!

수면클리닉을 찾아오는 분들 중 대부분이 코골이와 수면무호흡증이 위험한 질병이다 라는 인식을 하지 못하고 지내시다, 최근 그 위험성을 접하고 방문하는 경우가 많습니다.

 

먼저, 수면무호흡증이란 수면 중 무호흡증상이 10초 이상 지속이 되고, 이 무호흡증상이 1시간에 5번 이상 생길 경우 수면무호흡증이라도 진단하게 됩니다.

 

단순코골이라면 구강내장치 혹은 다이어트, 생활습관 개선 등으로 고칠 수 있지만,  만약 수면무호흡증을 동반한 심한 코골이라면 반드시 수면클리닉에서 치료해야 합니다.

 

 

수면무호흡증을 치료해야 하는 이유

우리의 신체는 산소가 꼭 필요합니다. 그런데, 잠을 자는 도중 나도 모르는 사이에 호흡을 멈추게 되고, 이것이 반복이 되면서 잠을 자는 도중 체내 산소포화도가 떨어지게 됩니다. 이 때 심장은 부족한 산소를 폐와 혈액에 공급하기 위해 무리하게 운동을 하게 되고, 이는 심폐혈관계 질환으로 발전할 확률이 높아지게 됩니다.

 

이 뿐만 아니라, 혈액 속 산소 농도가 옅어지면 뇌로 가는 혈액 또한 산소포화도가 떨어지게 되고, 이는 기억력감퇴, 치매, 뇌졸중, 뇌혈관 질환 등의 위험한 질병을 유발시킨다는 연구결과가 이미 여러차례 발표되기도 했습니다.

 

수면클리닉에서 검사부터 치료까지!

코골이와 수면무호흡증은 자가진단이 어려운 질병입니다. 따라서 내가 수면무호흡증이 의심된다면, 가장 먼저 전문화된 수면클리닉에 방문하여 나의 상태가 어떤지 확인부터 해야 합니다.

 

 

수면장애는 ‘수면다원검사’를 통해 그 여부를 확인할 수 있는데요. 이는 수면센터에서 하룻밤을 자며 진행됩니다. 미국 수면기사 자격을 취득한 전문기사가 수면다원검사결과를 판독하고, 코골이여부와 수면무호흡증이 동반되었는지 상세하게 확인을 하게 됩니다.

검사 결과에 따라 수면전문의와의 상담이 진행되고, 환자의 상태를 진단하게 됩니다. 나에게 맞는 치료법은 전문의와의 상담에서 결정이 됩니다.

 

수면클리닉 치료방법

코골이와 수면무호흡증의 치료방법은 여러가지가 있습니다. 크게 외과적인 수술방법과 구강내장치 혹은 양압기와 같은 비수술적인 치료방법이 있습니다.

전문 수면클리닉이라면 수면다원검사부터 이 모든 방법의 치료가 가능합니다.

 

 

양압기 기계를 판매하는 업체, 혹은 한가지 방법만을 코골이수술방법의 최적화된 방법이라고 하는 곳들은 다시한번 생각해 볼 필요가 있습니다.

우리가 여러 코골이검사를 받은 이유는, 나의 상태를 확인하기 위함이고 내 상태에 대한 진단이 나왔다면 그 원인을 해결할 수 있는 방법이 이루어져야 하는데, 한가지 치료방법만을 내세우는 곳이라면 (한가지의 치료법만 가능한 곳이라면) 제대로 된 치료가 이루어질 수 없기 때문입니다.

 

 

즉, 수술이라면 전 세계 공통방법으로 공인된 스탠포드 의과대학에서 정의한 단계적 수술방법이 가능하여야 하고, 양압기처방의 경우 환자별 적정압력처방 시스템과 평생관리시스템이 갖추어진 곳이어야 실패 없는 코골이치료가 가능한 것입니다.

 

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이름만 수면센터, 수면클리닉이라고 해서 모두 같은 수면센터는 아닙니다. 제대로 된 효과와 확실한 치료를 위해서는 환자들의 실제 후기를 확인할 수 있고, 전후동영상 및 수술 후 확연하게 달라지는 모습을확인할 수 있으며, 의료진이 경험과 실력까지 믿을 수 있는 수면클리닉에서 제대로 상담 받아보시길 바랍니다.

 

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우리는 흔히 뚱둥한 사람은 코를 곤다 라고 알고 있습니다.

 

코를 고는 이유는 좁은 기도에 있는데,  살이 찌면 기도 주변, 목까지 살이 찌기 때문에 일반 정상체중인 사람들보다 기도가 좁아지기 때문입니다. 이렇게 좁아진 기도를 통해 공기가 들어가려고 애쓰다보니, 기도주변 구조물들과 부딪히게 되고, 그 자극으로 인해 떨리는 소리가 바로 코골이입니다.

 

따라서, 근본적인 코골이치료는 바로 이 기도의 공간을 확보해주는 것이라고 해도 과언이 아닙니다.

 

살만 뺀다면 코를 안골게 되는건가요?

코골이 원인이 비만으로 인해 좁아진 기도 때문이라면 아무래도 가장 좋은 방법은 ‘다이어트와 체중감량’ 만으로도 기도에 공간이 생기고 넓어져 코골이와 수면무호흡증이 사라질 수 있겠죠.

 

하지만, 그 전에 먼저 확인해야 할 것이 있습니다.

코골이와 수면무호흡증이 있다면, 정상적인 수면이 어렵다는 사실입니다.

잠을 자는 동안 코골이와 수면무호흡증으로 인해 우리 체내에는 산소가 부족하게 되고, 혈액내 산소공급을 위해 무리하게 심장이 뛰게 됩니다. 이 때 우리 몸은 나도 모르는 사이에 계속 반복족으로 깨게 되므로 깊은 잠을 자지 못하게 됩니다.

 

이런 식으로 수면부족 증상이 반복되면, 만성피로를 호소하게 되고, 주간 활동력이 떨어지게 됩니다.

 

비만과 수면무호흡증은 악순환의 연속

연구결과에 따르면 수면부족은 체내에서 렙틴이나 그렐린과 같은 식용을 조절하는 신호전달물질의 분비에 변화가 생기고, 이로 인해 식욕이 왕성해진다고 합니다. 또 우리 몸은 수면부족을 스트레스로 인식하게 되고, 이는 식욕증가, 지방축적, 면역기능의 악화와 같은 증상을 일으키게 됩니다.

실제로 수면시간과 비만에 대한 많은 논문들이 발표되고 있다는 사실 또한 이를 증명하고 있지요.

 

간단하게 정리를 하면, 살이 찌고 뚱뚱해지면 코골이와 수면무호흡증이 나타나게 되고, 수면무호흡증은 숙면을 취하기 어렵다는 점입니다. 그렇게 되면 수면부족으로 인해 식욕증가, 지방축적 등 살이 빠지기는 커녕 다시 살이 찌게 되는 악순환이 반복되는 것입니다.

 

 

따라서 코골이를 해결하기 위한 다이어트도 물론 중요하지만, 코골이와 수면무호흡증 또한 전문의의 도움을 통해 함께 치료를 해야 합니다. 먼저 3DCT, 전자내시경 검사를 통해 나의 기도의 상태와 문제점을 파악하고, 수면다원 검사를 통해 현재 나의 상태를 정확하게 확인하는 것이 중요합니다.

 

건강을 위해 코골이와 수면무호흡증을 근본적으로 해결하기 위해서는 위와 같은 정확한 검사를 하고, 그 결과에 따라 본인에게 맞는 방법으로 치료계획을 세우는 것이 가장 좋습니다.

 

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