술을 마시면 왜 숙면을 못 취할까?
혹시 남편, 아내, 동료 등 같이 잠을 자는 사람이
술을 먹고 나서 코를 심하게 고는 것을 겪어 보셨나요?
그렇다면 왜 술을 먹으면 코를 심하게 고는 것일까요?
정답은 술을 마시면 몸에서 중추신경계가 억제되고 근육이 이완되는데요, 이때 기도가 좁아지면서 코를 골게 됩니다.
또 잠을 자는 중에 술이 계속 분해되면서 숙면을 방해 합니다.
자다가 소변이 마려워서 깨는 경우도 있고, 안주로 먹은 음식물을 소화 시키면서 신체 장기는 계속 운동을 하기 때문에 깊은 잠을 못자는 것이죠.
술을 자주 마시는 사람인 경우에는 안주도 많이 먹게 되고 결국 살도 많이 찌면서 코를 고는 원인이 되기도 하죠.
살이 찌면 기도에도 살이 찌면서 기도가 좁아지고 코골이와 수면무호흡이 나타날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
술 마셨을 때만 코를 고는 것은 큰 문제가 되기 보다는 평소에도 심한 코골이와 동반되는 수면 무호흡증이 있다면 치료를 생각해 봐야 하는데요, 수면무호흡증이 있다면 몸에 산소가 부족해지고 잠을 자고 일어나도 피로감과 주간 졸림을 겪을 수 있습니다.
무엇보다 뇌경색, 고혈압, 심근경색, 발기부전 등 각종 합병증을 유발하기 때문에 치료를 고려해 보는 것이 필요합니다.
코골이와 수면무호흡증이 의심된다면 3D CT, 전자내시경으로 정확한 원인 부위를 찾고
병원에서 잠을 자면서 검사를 하는 정규 수면다원검사를 통해 수면 중 내 몸에서 일어나는 증상을 확인해야 합니다.
검사 결과와 전문의 진단을 통해 치료법을 결정해야 원하는 치료 효과를 볼 수 있습니다.
- 위 이미지를 클릭하면 코골이치료 후기를 볼 수 있습니다.
