수면무호흡증치료방법은 크게 두가지가 있어요.  수술과 양압기. 이렇게 방법이 나뉘어져 있다는 것은 환자들의 상태에 따라 적절한 방법이 적용되어야 한다는 것으로 이해할 수 있죠. 이번엔 비수술치료법인 양압기만이 가장 좋은 코골이 치료방법이라고 생각하는 부분의 오해를 풀기 위한 정보에요.

 

 

 

양압기는 미국수면학회에서도 권하는 방법 중 하나이고 그만큼 효과적인 방법이라는 사실은 확실해요. 하지만 생각보다 그 효과를 충분히 느끼는 사람이 많지 않아요.

 

 

그 이유는 뭘까요?

 

 

 

양압기는 잠을 잘 때 마다 착용해야해요. 착용 시 기도 안으로 압력이 들어와 기도가 좁아지는 것을 막아주는 기능을 하는데 착용하지 않는다면 다시 코골이와 수면무호흡이 찾아오겠죠. 그렇기 때문에 양압기는 근본적인 치료방법이 되지 않고, 평생 착용 해야하는 불편함이 따라옵니다. 그래서 실제로 양압기 처방을 받았으나 착용하고 잠을 자는데 적응하지 못해 중도 포기를 하는 경우가 발생하게 됩니다.

 

 

최근 중고거래를 하는 사이트에 가보면 실제로 양압기를 구매했지만 적응하지 못한 분들이 게시글을 올려 판매하는 글들을 아주 쉽게 볼 수 있어요. 비싼 값을 주고 양압기까지 구입 했는데

 

 

즉,  양압기는 평생 착용해야하기 때문에 코골이 중점 수면클리닉의 주기적인 적정압력검사, 적응관리 등 평생 관리를 받을 수 있어야 한다는 점을 꼭 기억하고 있어야해요.

 

 

혹시 기도의 구조와 전자내시경, 3DCT, 정규 수면다원검사를 통해 양압기를 처방받으신게 맞나요?

 

 

또 수술치료에 대한 부정적인 이야기를 하며 양압기 처방만을 권유받지는 않으셨나요?

 

 

코골이 치료에서 가장 중요한 것은 수술이 최고다, 양압기가 최고다 판단 하는 것이 아니라 본인에게 더 좋은 치료를 위해서 정확한 검사 후 RDI수치와 환자의 상태에 맞는 치료법을

결정하는 것 입니다.  또 수술치료와 비수술 치료 방법에 대해 어떻게 진행이 되고, 그 결과는 어떠한지에 대해 전문의에게 자세하게 설명을 듣고, 어떤 방법으로 코골이 수면무호흡증을 치료할 지 환자가 직접 선택할 수 있어야 합니다.

여기서 또 잊지 말고 기억해야 할 것이 있어요.

한가지 방법만 가능한 곳에 간다면, 결국은 그곳에서 가능한 방법만을 처방받게 됩니다. 환자 상태가 어떠하든 한가지 방법(이미 정해진치료)밖에 없다는 사실이에요.

따라서 가장 중요한 것은 수수르 비수술 치료가 모두 가능한 곳을 가야 나에게 꼭 맞는 치료방법을 선택할 수 있다는 것 입니다.

 

 

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잠을 자면서 숨이 막히고 컥컥 거리는 분들이 계신가요?

이미 이런 증상까지 나타났다면 단순코골이 보단 수면무호흡증이라고 볼 수 있어요.

그런데 이 수면무호흡이 뇌 손상까지 일으킨다는 연구결과가 나왔답니다.

 

 

삼성서울병원 연구팀에서 연구한 결과인데요.

수면무호흡증 환자의 뇌와 수면무호흡증이 없는 정상인의 뇌를 비교하여 연구를 진행했다고 합니다.

 

 

연구결과는 수면무호흡이 있는 환자가 정상인에 비해 뇌의 부피 일부가 줄어 있었다고 합니다.

어떻게 뇌의 일부가 줄어든 걸까요?

코를 고는 사이 사이에 조용한 시기가 있죠. 이때 무호흡이 자신도 모르게 오게 되는데요.

심하면 하루에 100회 이상 나타나는 경우도 있어요. 이렇게 호흡이 멎으면 산소 공급이 원활해지지 못해서 신체는 일시적으로 저산소증에 빠지게 됩니다.

저산소증이 만성화되면서 산소 공급이 뇌세포에 제대로 이뤄지지 않고, 뇌 일부가 위축되는 것이죠.

 

 

방치할 경우에는 뇌세포가 퇴행성 변화를 촉진시켜 치매까지 걸릴 수 있게 됩니다.

산소부족이 반복되는 과정에서 뇌혈관벽이 좁아져 뇌졸중 위험도 상승하게 됩니다.

즉 수면무호흡증은 단순하게 수면의 질만 떨어뜨리는 것이 아니라 뇌 손상까지 일으킨다는 것이죠.

오랜기간 방치하고 심해진다면 사망까지 이를 수 있게 되죠.

 

 

수면무호흡은 스스로 진단하고 알기 쉽지 않답니다.

평소 코골이가 있고 낮에 피곤함과 졸음이 계속되고 집중력까지 저하되는 것을 느낀다면 한번쯤 의심해봐야 합니다.

 

 

코골이, 수면무호흡증 상태가 심해지기 전에 정확한 검사를 통해 적절한 치료를 받는 것이 건강을 지킬 수 있는 방법입니다.

 

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코골이수술? 해봤자 재발해~

사람들은 코골이수술을 해도 효과가 없다는 말을 많이 합니다.

 

왜일까요?

10년 전에는 제대로된 코골이수술에 대한 이해가 없이, 그저 코골이 원인과 상관없는 목젖이나 편도를 제거해버리는 단순한 수술을 하거나, 코막힘수술을 했기 때문에, 해도 효과가 없다는 말을 하는 것입니다.

즉, 처음부터 환자가 가지고 있는 코골이원인에 맞는 코골이수술이 이루어지지 않은 것이었기 때문에 효과가 없을 수 밖에 없던 것입니다.

 

코골이란 무엇일까요?

코골이는 우리가 잠을 잘 때, 코를 통해 들어온 공기가 좁아진 기도를 통과하면서 마찰음을 내게 되는 것이 코골이입니다.

코골이는 코의 문제라기 보다는 좁아진 기도 때문인데요. 기도가 좁아지는 이유는 여러가지 입니다.

 

태어날 때부터 혀뿌리가 두꺼운 경우

입천장 구조가 일반인에 비해 많이 좁은 경우

고도 비만으로 목과 기도 주변에 살이 쪄서 기도가 좁아진 경우

여성 갱년기 이후에 호르몬의 영향으로 기도 주변 근육에 탄력이 떨어지는 경우  등

다양한 원인이 있습니다.

 

다양한 코골이 원인이 있기 때문에, 10년 전처럼 무분별한 목젖제거술, 편도제거술, 코막힘 수술 등으로는 코골이가 해소되지 않았던 것입니다.

정확한 원인에 맞게 기도를 넓혀주어야 코골이가 재발하지 않습니다.

 

정확한 원인을 파악하기 위해서는?

3DCT, 전자내시경 등으로 원인부위를 파악하고, 잠을 자는 동안 환자의 상태를 확인하는 정규 수면다원검사를 통해 뇌파, 심전도, 산소포화도, 등을 분석해야 합니다.

 

 

즉, 코골이수술을 하기 전에는 정확한 원인 진단이 중요합니다.

현재의 수면상태를 제대로 검사하고, 정확한 검사결과를 판독하여 환자별로 각각 원인에 맞는 치료방법을 통해 코골이수술이 이루어져야 합니다.

특히 수술치료 또한 가벼운 치료부터 2단계 양악치료까지 모든 치료가 가능한 병원을 찾는 것이 중요합니다.

 

마지막으로, 환자의 상태에 따라 코골이수술을 할 것인지 양압기치료로 할 것인지 치료방법 또한 여러가지가 있기 때문에 이 모든 방법이 가능하고, 치료방법을 전문의와 상의후에 선택할 수 있는 믿을 수 있는 병원을 찾아야 합니다.

 

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수면무호흡증 이유가 무엇일까요?

잠을 자면서 코를 고는 분들 계시죠?

술을 마셨거나 피곤할 때만 코를 골면 크게 걱정하지 않아도 되지만,

심한 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있다면 주의를 기울여야 합니다.

 

 

우리 몸은 코를 통해 공기를 들이마시고 폐에서 혈액을 이용해 전신에 산소를 공급합니다.

이때 공기가 기도를 지나게 되는데요.

 

만약 기도가 좁아졌을 때 주위의 구조물을 덜덜 떨리게 하는 것이 코골이입니다.

코를 심하게 고는 사람 중에는 코를 골다가 갑자기 아무 소리도 안나는 조용한 상태가 되는데요.

이때 기도가 막혀 숨을 쉬지 못하는 상태가 되는 것을 수면무호흡증이라고 볼 수 있습니다.

 

수면무호흡증은 잠을 자면서 숨을 안 쉬기 때문에 몸에 산소 공급이 원활하지 못하고

본인도 모르게 자다 깨다를 반복하면서 얕은 잠을 자게 됩니다.

 

우리의 뇌는 잠을 자는 동안 휴식을 취하고 노폐물을 제거합니다.

그러나 잠을 제대로 못 자면서 수면의 질이 저하되고 만성피로, 주간졸림,

집중력 저하 등이 나타나게 됩니다.

또 증상이 심해지면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등

심혈관 질환의 발생 확률도 높아지게 되는 것이죠.

 

그렇다면 이렇게 위험한 수면무호흡증은 어떻게 확인할 수 있을까요?

우선 3D CT, 전자내시경을 통해 원인 부위를 찾아야 합니다.

또 모든 수면 장애의 진단의 표준검사인 수면다원검사를 받아야 정확하게 파악할 수 있는데요.

잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 증상을 확인하고 검사 결과를 토대로 수면무호흡증을 진단하고

전문의와 상담을 통해 생활습관, 건강상태 등에 따라서 치료법을 결정할 수 있습니다.

 

평소 코골이와 수면무호흡증이 있다면

쉽게 넘기지 말고 정확한 검사와 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다.

 

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