안녕하세요. 지앤지병원 입니다.

오늘은 코골이에 대해서 설명하려고 합니다.

코골이를 단순히 소리가 문제라고 생각해서 치료에 대한 필요성 역시 느끼지 못하는 분들이 많습니다.

지금부터 코골이 치료를 왜 해야 하는지 알려드리겠습니다.

코골이는 수면무호흡의 시작을 알리는 신호이자, 이미 심한 수면무호흡이 있다는 것을 뜻합니다.

수면무호흡이란? 수면 중 호흡정지가 발생하는 것으로 주간졸음, 심장병, 뇌졸중, 발기부전 등을 발생시키는 원인이 됩니다.

예전에는 모든 사람에게 똑같은 방법으로 치료를 하는 경우가 많았는데요.

원인 부위에 관계 없는 동일한 방법으로 코막힘 수술이나 목젖 절제수술 등을 하는 것은 효과가 없을 확률이 높습니다.

따라서 철저한 검사를 하고 환자의 원인 부위와 중증도에 따라 1~5가지를 복합적으로 개인 맞춤 수술을 진행해야 합니다.

* 수면다원검사

수면장애 진단의 표준검사로 잠을 자는 동안 코골이의 정도, 수면무호흡의 시간, 뇌파, 안전도, 호흡, 움직임 등을 파악합니다.

검사 결과를 분석 및 판독을 통해서 수면 상태를 진단하게 됩니다.

자는 동안 내 몸에서 일어나는 상태를 확인하는 검사라서 쾌적한 검사실을 보유하고, 전문수면기사가 근무하고 있는 병원을 고르는 것이 중요합니다.

검사 결과를 분석하고 RDI 지수를 통해 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

RDI는 수면무호흡장애 지수로 시간당 얼마나 무호흡이었는지를 나타내며, 진단을 내릴 때 중요한 기준이 되는데요.

무호흡이 얼마나 지속되는지 중등도에 따라 1단계 수술~2단계 수술 / 비수술적인 치료법 중 본인에게 적합한 방법을 선택하게 됩니다.

코골이 치료 중 수술적인 방법을 적용하게 되면 아무래도 전문의를 잘 확인하는 것이 좋습니다.

정확한 진단 / 적합한 치료 / 확실한 수술 / 철저한 수술 후 관리까지! 모든 기준을 만족시킬 수 있는 곳으로 가야 합니다.

지앤지병원 수면클리닉은 수면무호흡증수술 약 1만 3천례, 코막힘수술 3만 2천례, 수면검사 전용층 운영, 대학병원급 규모 등 시설과 규모, 전문의 실력 등이 잘 갖춰진 곳 입니다.

또한 18년 7월부터 수면다원검사와 양압기 처방 등 국민건강보험이 적용이 가능한 병원 입니다.

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남편코골이, 소리보다 더 무서운 것은?

코골이는 시끄러운 소리보다 더 무서운 것이 있습니다.  바로 심한 코골이와 동반되는 ‘수면무호흡증’인데요.

단순히 술을 마셨거나 피곤한 날에만 코를 고는 경우는 큰 걱정하지 않아도 됩니다.

그러나 평소에도 심한 코골이가 있다면, 수면무호흡증을 동반할 가능성이 높아 빠른 치료를 받아야 합니다.

요즘에는 TV, 인터넷 등에서도 코골이에 대한 심각성을 방송하면서 치료를 생각하는 분들이 많습니다.

그렇다면 코골이 치료를 위해서 어떤 검사를 받아야 할까요?

바로 ‘수면다원검사’ 입니다.

• 수면다원검사란?

병원에서 몸에 센서를 부착하고 하룻밤 잠을 자는 검사입니다.

수면 중에 발생하는 문제들에 대해 파악할 수 있는 검사법으로

뇌파부터 안구의 움직임, 호흡곡선, 호흡노력, 심전도, 산소포화도, 다리의 움직임에 이르기까지

수면 시 일어날 수 있는 신체 모든 반응이 실시간으로 파악하고 분석 후 치료방법을 결정하게 됩니다.

• 코골이 수면무호흡증 치료방법

코골이 수면무호흡증은 크게 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나눠집니다.

– 비수술적인 방법

대표적으로 양압기가 있습니다.

작은 가습기와 같은 기계에 마스크가 연결되어 있으며 공기가 나와 수면 시 막혀있는 기도를 열어주어 호흡을 원활하게 해주는 방법입니다.

– 수술적인 방법

수술적인 방법은 좁아진 기도 부위를 넓혀주는 방식으로 진행이 되는데요.

좁아진 부위가 입천장인지, 혀뿌리인지, 복합적인 영향인지에 따라 달라지게 됩니다.

비수술적인 방법, 수술적인 방법 중 어떤 방법이 좋고 나쁘다를 정하기 보다는 

검사 결과, 전문의 진단을 통해 본인에게 적합한 방법을 처방 받아야 기대했던 결과를 볼 수 있습니다. 

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코를 ‘드르렁’ 골다가 갑자기 ‘컥~컥~’

하고 멈추는 순간들을 본 경험이 있으시죠?

그 증상이 바로 수면무호흡증 인데요.

자면서 기도가 좁아지면서 코골이가 발생하고 완전히 막히게 되면, 숨을 쉴 수 없는 수면무호흡증이 나타나게 됩니다. 산소가 부족하다 보니 우리 몸은 자꾸 뇌를 깨워 산소 공급을 해달라고 요청을 하고, 뇌는 깊은 잠을 못 자니까 숙면을 취하기 어렵습니다.

잠을 자도 개운하지 않고 주간 졸림, 졸음운전 등 일상생활에 지장을 받다가 나중에는 수면의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 저산소혈증으로 다양한 합병증을 일으킬 수 있을 정도로 아주 무서운 질환입니다.

게다가 수면무호흡증 방치 기간이 길어진다면 합병증이 생기게 됩니다.
고혈압, 뇌경색, 뇌졸중, 심부전 등의 각종 성인병이 발생하거나 성인병이 있던 분들은 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.

꼭 치료해야겠네요?
어떻게 하면 되는 거죠?

사람마다 원인과 증상이 다르기 때문에 3D CT, 전자내시경으로 원인부위를 찾고 수면다원검사를 통해 수면무호흡증이 어느 정도인지 파악해야 합니다.

검사 결과, 전문의 진단, 생활습관, 건강 상태, 나이, 직업 등 전체적인 부분을 고려해 치료 계획을 세워야 합니다.

수면무호흡증, 시끄러운 소리보다는 건강을 생각한다면 더 이상 방치하지 말고 정확한 검사와 치료를 받으시기 바랍니다.

• 위 이미지를 클릭하면 수면무호흡증 치료 문의를 할 수 있습니다.

드르렁~드르렁~컥컥~

주위에 코를 고는 사람 한 두명은 있죠?

시끄러운 코골이는 주위 사람들에게 피해를 줍니다.

가정이 있는 경우에는 아이들의 수면을 방해하거나 부부가 각방을 쓰는 등 부부 생활에 문제가 될 수 있습니다.

코골이 도대체 무엇이 문제가 되는걸까?

• 코골이 치료 이유

코골이는 시끄러운 소음도 문제가 되지만 심한 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있으면 건강에 치명적인 영향을 줍니다. 우리 몸은 숨을 쉬어야 하는데 기도가 막히면서 숨이 일시적으로 멈추게 되면 교감 신경계가 흥분하게 되고 심장 박동이 빨라집니다.

심한 코골이와 수면무호흡을 치료하지 않고 오랜 시간 방치하면 심장에 무리를 주기 때문에 고혈압, 부정맥, 뇌졸중 등 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 치료를 받아야 합니다.

실제로 코골이 수면무호흡증이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 복부비만 위험도가 남성은 2.6배, 여성은 2.9배 이상 높고 고혈압, 당뇨병 등의 발병 위험도 증가한다는 연구 결과가 있었습니다.

• 코골이 치료방법

-비수술적인 치료

양압기

양압기는 작은 가습기와 같은 기계에 마스크가 연결되어 있어 공기가 나와 수면 시 좁아진 기도를 넓혀 호흡을 원활하게 해주는 치료법입니다.

비수술적인 치료 중 효과가 좋은 것으로 알려졌는데, 근본적인 치료가 아니라 착용을 했을 때만 효과를 보기 때문에 적응에 따라서 치료 성공 여부가 결정됩니다.

구강내 장치

구강내 장치는 마우스피스와 비슷한 모양으로 잠을 자는 동안 입 안에 넣고 자게 됩니다. 혀가 늘어져 기도를 막아서 발생하는 코골이를 예방하는 방법입니다.

양압기보다 저렴하지만 단순 코골이나 경증 수면무호흡증 진단을 받은 경우만 효과가 있고 기도 형태, 턱관절, 치아 상태 등에 따라 사용이 어려울 수 있습니다.

-수술적인 치료

코골이는 좁아진 기도를 수술을 통해 넓혀주는 치료방법입니다.

정확한 검사를 통해 코를 고는 원인 부위와 어느 정도 심각한지 등을 찾고 그 원인에 맞는 수술법을 적용해야 합니다.

과거에는 “코골이수술은 재발한다”는 이야기가 많았는데요. 정확한 검사 없이 원인 부위에 맞지 않게 모든 사람에게 같은 수술을 했을 가능성이 높습니다.

따라서 1단계 수술과 2단계 수술이 모두 가능한 곳인지 확인을 해야 합니다. 한가지 치료법만 권하는 곳에 간다면 모든 사람에게 같은 치료법을 적용할 가능성이 있고 재발할 확률도 높기 때문입니다.

• 코골이 검사의 중요성

코골이치료를 받기 전, 정확한 검사가 중요합니다.

배가 아파서 병원에 갔을 때 검사를 하고 장염인지, 맹장인지, 암인지 등 복통 원인을 찾고 원인에 따른 치료를 하듯이 코골이 치료도 마찬가지입니다.

1. 전자내시경과 3D CT

코골이는 기도가 좁아지면서 나타나는 증상으로 기도가 좁아지는 원인은 사람마다 다르기 때문에 전자내시경과 3D CT로 원인 부위를 확인해야 됩니다.

2. 수면다원검사

정규 수면다원검사는 병원에 내원해 몸에 센서를 부착하고 잠을 자는 검사입니다.

예약을 하고 평소 본인이 잠을 자는 시간 1~2시간 전에 병원을 찾아가면 검사가 진행됩니다.

뇌파, 산소포화도, 심전도, 수면 자세, 다리 움직임 등 잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 증상을 확인하고 판독 및 분석을 통해 검사 결과가 나오게 됩니다.

전체적인 검사 결과를 바탕으로 개인의 생활습관, 건강상태, 직업 등 여러가지를 고려하고 전문의 상담을 통해 치료 계획을 세우게 됩니다.

검사와 진단 없이 인터넷을 찾아보거나 주위 사람들의 말만 듣고 치료방법을 결정하는 분들이 있습니다.  그러나 제대로 된 치료를 위해서는 정확한 검사와 진단을 통해 본인에게 맞는 치료법을 결정해야 재발 가능성을 낮추고 원했던 치료 결과를 볼 수 있습니다.

심한 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있으면

주간 졸림, 만성피로, 집중력 저하 등

일상생활에 지장을 받게 됩니다.

일상생활에 지장을 주는것도 문제가 되지만,

본인의 건강에 치명적인 영향을 주고

수면무호흡증 사망까지 이르기 때문에

빠른 치료를 받아야 합니다.

오늘은 수면무호흡증에 대해서 알아보겠습니다.

* 수면무호흡증이란?

수면무호흡증이란

잠을 자는 동안 일시적으로 숨을 쉬지 않는 상태입니다.

숨을 쉬지 않는 시간이 10초 이상,

시간당 5회가 넘으면 수면무호흡으로 진단합니다.

수면무호흡증이라는 것을 확인하기 위해서는

수면다원검사를 통해

잠을 자는 동안 내 몸에서 어떤 반응을 확인합니다.

또한 3D CT, 전자내시경으로 원인부위를 찾고

원인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요해요.

* 수면무호흡증 사망?

수면무호흡증은 왜 치료받으라고 할까요?

심한 코골이와 함께 나타나는 수면무호흡증이 있다면

각종 성인병의 원인이 되기 때문인데요.

숨을 쉬지 않기 때문에

우리 몸은 산소포화도가 떨어지게 되고

뇌에서는 산소 공급을 위해 심장을 무리하게 뛰게 만듭니다.

이 과정이 여러번, 오랫동안 반복되다 보면

심장과 혈관에 무리가 가면서

고혈압, 뇌졸중, 심근경색과 등

심혈관계 질환이 생길 수 있습니다.

또한 수면무호흡증으로 인해

사망에 이를 수 있을 만큼 위험합니다.

* 수면무호흡증 치료 방법

3D CT, 전자내시경, 수면다원검사 결과와

전문의 진단을 바탕으로

생활습관, 건강상태, 나이, 직업 등

여러가지를 고려해 치료법을 결정하게 됩니다.

– 비수술적인 방법

대표적으로 양압기가 있습니다.

양압기는 전현무 씨가 방송에서

착용하는 모습이 나와서 많은 분들이 아실 텐데요.

비수술적인 방법으로는

효과가 제일 좋은 것으로 알려졌지만,

매일 착용해야 하는 단점이 있고

적응을 얼마나 하는지가 중요합니다.

– 수술적인 방법

수술적인 방법은 원인 부위에 따라 달라지는데요.

수면무호흡증이 기도의 어느 부위가 좁아져서 나타나는 것인지,

그 원인부위를 넓혀주는 것이 중요합니다.

기도가 좁아진 원인이 입천장인지, 혀뿌리인지,

또는 둘 다 문제가 되는지에 따라서

수술방법이 달라지기 때문에

제대로 된 검사를 받아야 합니다.

무슨 코골이로 병원을 가?

지금은 안 아프니까 괜찮아!

당장 죽는병도 아니고 무슨 치료야?

라는 생각하지 말고 건강을 생각한다면

하루 빨리 치료를 받으시기 바랍니다.

* 위 이미지를 클릭하면 수면무호흡증 상담을 받을 수 있습니다.