요즘 각종 TV 프로그램에서

연예인들의 코골이를 주제로 한 방송이 되면서

코골이에 대한 관심도 높아졌는데요.

오늘은 많은 분들이 궁금해 하는 코골이에 대해서 알아보겠습니다.

* 정확한 검사가 우선!

코골이와 수면무호흡증 치료 전에는

우선 정확한 검사를 통해

본인 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

– 3D CT, 전자내시경

코골이와 수면무호흡이 발생하는 원인 부위를

확인하는 검사입니다.

– 수면다원검사

모든 수면장애 진단 검사의 표준검사로,

잠을 자는 동안

내 몸에서 발생하는 증상을 확인하게 됩니다.

코골이와 수면무호흡이

얼마나 심각한지 등을 파악할 수 있습니다.

전체적인 검사 결과와

본인의 생활습관, 건강상태, 직업, 나이 등

전체적인 부분을 고려해

비수술적인 방법과 수술적인 방법 등

전체적인 치료 계획을 세워야 합니다.

* 코골이 원인 부위에 따라 다른 수술방법

과거 코골이수술이라고 하면

목젖이 크다고 생각해 목젖 절제만 받거나

코막힘 때문에 코골이가 발생한다고 판단해

코수술만 받는 경우가 많았습니다.

그러나 코골이와 수면무호흡증의 원인은 기도에 있습니다.

코골이는 잠을 자다가 좁아진 기도에 공기가 드나들면서 발생하는 호흡잡음이고

기도가 완전히 막혀서 공기가 드나들기 어려운 상태가 되면 수면무호흡이라고 합니다.

따라서 본인의 기도가 좁아지는 이유가

입천장 때문인지, 혀뿌리 때문인지,

아니면 둘 다 문제가 되는 것인지를 파악하고

원인에 맞는 방법을 적용해야 기대했던 수술 효과를 볼 수 있습니다.

* 코골이수술 궁금증

Q. 코골이 수술로 완치가 될 수 있나요?

A. 일반적으로 재발이라는 것은 잘못된 설명입니다.

처음부터 좋아지면 좋아지고, 아니면 아닌 것이지

좋아지신 분들이 다시 나빠지거나 하지는 않습니다.

이는 우리나라에서 검사도 없이

중증도에 맞지 않는 단순 코골이 수술이 남용되었기 때문에

실패한 것을 핑계대듯 얘기하는 것입니다.

물론 저희 병원에서도 덜 좋아지신분들이 있습니다.

이럴경우 3~6개월 뒤 다시 수면다원검사를 하게 되어

남아있는 정도에 따라 해결하는 것이 이 분야의 원칙입니다.

Q. 통증은 얼마나 지속 되나요?

A. 코골이 수술방법 중 입천장 수술이 가장 아프다고 보시면 됩니다.

반드시 필요한 수술이지만 통증을 가장 많이 유발하기도 하는 것이죠.

그 이유는 치유되는 과정에서 휴식을 취할 수 없고

계속 식사도 하고 말씀도 하면서 자극을 주기 때문입니다.

일반적으로 3일 후면 편해지기 시작하고

7일 정도 후면 많이 호전된 것을 경험하실 수 있습니다.

이설근전진술이나 양악전진술은

수술 후 다음날부터 많이 편해지고

이후에는 통증 때문에 힘들어 하시는 경우는 없습니다.

지앤지병원 수면클리닉에서 통증관리를 함께 받으시면

느끼는 정도는 최소화 된다고 할 수 있습니다.

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지앤지병원 코골이수술 이해가 많이 되셨나요?

중요한 것은 정확한 진단과 진단에 맞는 제대로된 치료입니다.

그 원칙이 지켜진다면 충분히 만족할 수 있습니다.

위 이미지를 클릭하면 코골이 상담을 할 수 있습니다.

남녀노소 누구에게나 나타날 수 있는 코골이와 수면무호흡증.

코골이는 잠을 자면서 숨을 쉴 때,

입천장, 혀 등의 영향으로 기도가 좁아지면서

공기가 지나가다가 점막이 떨리게 되고,

이때 나오는 소리가 코골이입니다.

이때 기도가 완전히 막혀서 공기가 지나가지 못하게 되는 것을

수면무호흡증이라고 합니다.

피곤하거나 술을 마신날에만 코를 고는 단순 코골이는

크게 걱정하지 않아도 됩니다.

그러나 심한코골이와 동반되는

수면무호흡증이 있는 경우라면

건강에 나쁜 영향을 주기 때문에

치료를 받는 것이 좋습니다.

• 수면무호흡증이란?

수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 시간이 횟수가

시간당 5회 이상 발생하는 것을 말합니다.

5번 이내면 저앙 범위에 속하지만,

5가 넘어가면 치료를 받아야 되는 상황입니다.

여기서 중요한 것은 치료를 받지 않고 오래 방치한다면

부정맥, 심부전, 당뇨병, 뇌졸중, 발기부전 등

각종 질환의 발생 위험이 커지게 되는 것입니다.

숨을 쉬지 못하면서 몸에 산소 공급이 충분히 이루어지지 않으면서

심장이 무리하게 빨리 뛰게 됩니다.

오래 지속된다면 혈압이 올라가고 심장 근육이 두꺼워지면서

부정맥이나 심부전, 협심증으로 악화 될 가능성이 많습니다.

또 체내 산소가 부족해지면 스트레스 호르몬이 증가하고

인슐린 호르몬 작용이 떨어집니다.

인슐린 호르몬은 우리 몸 속 당을 분해하는 역할을 하는데,

작용을 못하게 되면서 당 수치가 오르게 되고

결국 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지는 것입니다.

이처럼 코골이가 심하거나 수면무호흡증이 있으면

각종 성인병의 원인이 되므로 빠른 치료가 필요합니다. 

• 수면무호흡증 원인 파악이 중요

코골이와 수면무호흡증을 치료하기 전에는 정확한 원인 파악이 중요합니다

왜 코골이가 발생했는지를 알아야 제대로 된 치료 계획을 세울 수 있는데요.

3D CT, 전자내시경을 통해

코골이와 수면무호흡증이 어느 부위에 의해서 나타나는지

원인 부위를 확인해야 하고

수면다원검사는 몸에 센서를 부착하고 잠을 자는 검사로

뇌파, 심전도, 맥박, 산소포화도, 잠을 자는 자세 등

수면 시 일어나는 몸의 상태를 확인하고 분석 및 판독을 통해 진단을 합니다.

잠을 오래 자도 피곤하거나

개운함을 느끼지 못하는 분들이라면

코골이와 수면무호흡증이 없는지 확인해보고

정확한 검사를 통해

본인에게 맞는 치료법을 찾고 적용하는 것이 중요합니다.

• 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 상담을 할 수 있습니다.

많은 분들이 코골이는 코가 막혀서 생긴다고 생각하는데요.

그러나 코막힘이 있다고 해서 코골이가 생기는 것은 아닙니다. 

코골이는 잠을 잘 때 나타나는 대표적인 수면 장애로

수면 시 좁아진 기도에 산소가 통과하면서

목젖이나 혀 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생하는 호흡잡음을 말합니다. 

코골이와 수면무호흡증에 있어서 코막힘이 차지하는 영향을 무시할 수는 없지만

입천장과 혀 뒤 부분 등에 비하면 중요성이 낮다고 볼 수 있습니다. 

얼마전 MBC ‘라디오스타’에 출연한 god 멤버 박준형 씨가 코골이수술후기를 재미있게 설명해 화제가 됐었는데요.

그러나 내용을 자세히 들어보면 ‘코골이수술’이 아니라 ‘코막힘 수술’을 한 것으로 보여집니다.

실제로 박준형 씨가 수술을 받은 2000년대 초반에는 코골이수술에 대한 연구와 수술이 활발하게 이뤄지지 않았고

정확한 검사도 없이 ‘코막힘 수술=코골이 수술’이라고 생각해 똑같이 시행했기 때문입니다.

예를 들어 목젖이 커서 기도가 좁아져 코를 고는 사람인데,

비염 때문에 코를 곤다고 생각하고 비염수술만 한다면 코막힘은 치료가 되겠지만,  코골이는 고쳐지지 않게 됩니다.

박준형 씨도 코골이의 정확한 원인 부위를 확인하지 않고 코막힘 수술만 했기 때문에 효과가 없었고,

또한 다른 분들도 원인이 되는 부위를 치료하지 않고 다른 부위를 치료하면서 코골이수술은 무조건 재발한다고 오해를 하게 된 것이죠.

따라서 코골이를 치료하기 전에는 정확한 원인 부위를 찾고 그에 맞는 치료를 해야 원했던 결과를 얻을 수 있습니다.

그렇다면 코막힘 치료는 어떻게 하면 좋을까요?

비염이 있다면 단순 코골이가 수면무호흡증으로 발전할 수 있고,

가벼운 수면무호흡증이 중증의 수면무호흡으로 만들 수 있기 때문에 치료가 필요합니다.

또 비염이 코골이에 직접적인 영향을 주지 않는다고 하더라도

코막힘, 콧물, 재채기 등 일상생활에 불편함을 준다면 치료를 받는 것이 좋습니다.

이런 증상들이 있다면 두통과 집중력 저하 등을 유발해 잠이 드는 것을 방해하고

잠이 든 후에도 자주 깨어나게 되면서 숙면을 취하기 어렵기 때문입니다.

배가 아파서 병원에 가면 정확한 검사를 받고 전문의 진단을 통해 치료 계획을 세우듯이,

코막힘과 코골이를 치료하기 위해서도 정확한 원인부위를 찾는 것이 가장 중요합니다.

• 코막힘

비염이나 비중격만곡증, 축농증 등과 같은 코막힘은 전자내시경, 3D CT로 콧속의 상태를 확인하고

알레르기비염의 경우에는 MAST 검사로 어떤 물질에 반응을 하는지 찾아야 합니다.

검사결과를 바탕으로 약물적인 치료나 수술적인 방법을 결정할 수 있습니다.

• 코골이

<3D CT>

<수면다원검사>

코골이는 전자내시경, 3D CT로 코와 기도의 모양과 상태를 확인하고,

수면다원검사로 잠을 자는 동안 몸에서 나타나는 반응을 분석, 판독해야 합니다.

검사결과와 본인의 생활습관 등에 따라서 비수술적인 방법과 수술적인 방법을 결정하게 됩니다.

비염코골이로 고생을 하고 있는 분들 중에서 본인의 건강을 생각한다면,

각각의 원인을 찾고 본인에게 맞는 치료법을 적용하는 것이 가장 중요합니다.

• 위 이미지를 클릭하면 비염코골이에 대한 정보를 볼 수 있습니다.

가족이나 친구, 회사 동료 등 같이 잠을 자는 사람 중에 코를 고는 사람 있으신가요?

코골이가 시끄럽고 짜증이 나겠지만, 치료하지 않고 방치하면 뇌건강에 좋지 않다는 연구결과가 나왔습니다.

이탈리아의 산 라파엘레 대학교의 연구 결과,

코골이와 동반되는 수면무호흡증 환자 17명과 수면무호흡증이 없는 15명을 대상으로

인간의 사고 기능을 담당하는 회백질 크기와 기억력, 집중력 등에 대한 평가를 실시했다고 합니다.

연구 결과에 따르면,

코골이와 수면무호흡증이 있는 환자군의 회백질과 왼쪽 피질은 그렇지 않은 사람에 비해 크기가 작았다고 합니다. 

쉽게 말해 뇌의 크기가 쪼그라 들었다는 뜻인데요. 또한 기억력과 집중력도 현저히 낮은 점수를 나타냈습니다. 

연구팀은 코를 심하게 골면 수면무호흡증이 동반되고,

호흡이 자주 멈추면서 뇌에 산소가 불규칙하게 공급되면서 뇌의 변화를 일으킨다고 설명했는데요,

또 코골이와 수면무호흡증을 조기에 발견하고 치료한다면 뇌의 상태는 정상으로 돌아갈 것이라고 했습니다.

수면무호흡증이 있으면 주간 졸림, 만성피로와 같이 일상생활에 불편함을 주고

고혈압, 뇌졸중 등 심혈관계 질환과 성기능 장애 등이 나타날 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.

3D CT, 전자내시경으로 코골이와 수면무호흡증의 원인이 되는 부위를 검사하고

수면다원검사로 잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 증상을 확인 후

본인의 생활습관, 건강상태, 나이, 직업 등 전체적인 부분을 고려해

치료방법을 세우는 것이 가장 중요합니다.

• 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료에 대한 정보를 볼 수 있습니다.