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심한코골이 때문에 이혼을 한다고?

심한코골이 이혼사유

 

배우자의 코골이가 심하다는 이유가 이혼 사유로 인정될까?

많은 분들이 배우자의 심한코골이 때문에 이런 생각을 할 수 있습니다.

 

코골이가 직접적인 이혼하유가 되기는 어렵지만

심한코골이 때문에 각 방을 쓰는 경우나

부부생활을 계속 유지하기 어려운 경우 등이 있다면

이혼 사유가 될 수 있다고 합니다.

 

실제로 영국에서는 코골이가 이혼사유가 되기도 했고,

우리나라에서도 법원의 판결이 나온 사례가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

배우자의 코골이는

당장은 스트레스를 받고 짜증이 나지만,

이혼이나 각 방 등 극단적인 생각보다는 

치료를 권하는 것이 좋습니다.


 

  • 정확한 검사!

코골이치료를 생각한다면 정확한 검사를 우선 받아야 합니다.

단순히 배가 아파서 병원에 간다고 해도 검사를 하고

진단을 통해 치료 계획을 세우게 되는데요.

 

코골이도 마찬가지입니다.

코골이 원인은 무엇인지, 원인 부위는 어디인지, 어느 정도 심각한지 등

수면다원검사, 3D CT, 전자내시경 등을 통해 확인해야 합니다.

 

-수면다원검사

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수면다원검사는 수면장애 진단의 표준검사로

산소포화도, 뇌파, 심전도 등

잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 모든 증상을 기록해

판독 및 분석을 통해  이상 유무를 검사하게 됩니다.

 

-3D CT, 전자내시경

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코골이와 수면무호흡이 되는 원인 부위를 확인하는 검사로

경험 많은 전문의가 전자내시경으로 기도와 혀 등을 확인하고

3D CT로 눈에 보이지 않는 뼈 등 구조를 파악합니다.


 

  • 수면무호흡증이 더 위험해요!

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코골이는 시끄러운 소리가 문제라고 생각되는데요.

그러나 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있다면 빠른 치료가 필요합니다.

 

수면무호흡증은

잠을 자면서 숨을 쉬지 않는 것으로

오래 방치하게 되면 고혈압, 심근경색, 뇌경색 등

각종 성인병의 원인이 괴거나 기존에 지병이 있다면

증상을 악화시킬 수 있기 때문에 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 


  • 성기능 장애

수면무호흡증이 있으면 성기능 장애를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다.

수면 중 호흡이 원활하지 못하면 산소포화도가 떨어지고

산소 공급을 위해 자주 깨어나게 되면서 숙면을 취하기 못하게 됩니다.

 

이 과정에서 저 산소증이 나타나고

남성 호르몬인 테스트스테론 수치가 낮아집니다.

 

또 자주 깨어나다 보면

각성 상태가 자주 일어나고 자율신경계가 과도하게 자극되면서

남성 호르몬의 분비를 방해해 발기부전 등 성기능 장애를 일으키게 됩니다.

 

실제로 한 연구 결과를 보면

수면무호흡증으로 확진 받은 환자의 절반이상에서

발기부전 증상이 나타난 것으로 알려졌습니다.

 

심한코골이

 

심한코골이 소리 때문에 짜증만 내고 스트레스를 받는다면

각 방을 쓰거나 이혼을 생각하기 보다는

배우자의 건강을 위해서 코골이치료를 권유하는 것은 어떨까요?

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 심한코골이 치료 방법에 문의 할 수 있습니다.
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수면부족 내 건강을 위협해요!

수면부족

하루 몇 시간 정도 주무세요?

많은 분들이 수면부족을 호소하고 있는데요.

 

하루 7시간 이상 잠을 못 자게 되면

건강에 나쁜 영향을 준다고 합니다.

수면부족이 내 몸에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다.

 

  • 비만 위험

수면부족

수면시간이 부족하면 식욕을 억제하는 호르몬인 ‘렙틴’과

식욕을 높이는 호르몬인 ‘그렐린’ 분비량에 나쁜 영향을 준다고 합니다.

 

실제로 일본의 한 대학 연구 결과에 따르면,

3일간 매일 3시간 30분씩 잠을 잔 사람은

7시간 잔 사람에 비해 식욕을 억제하는 호르몬이 10% 이상 감소했다고 합니다.

 

이 호르몬이 감소하면서 공복감이 증가하고

결국 음식 섭취량이 늘어나 비만이 될 가능성이 높습니다.


 

  • 시력저하

수면부족

수면부족이 눈 건강에도 나쁜 영향을 줍니다.

실제로 서울 성모병원 안센터 시과학연구소에 따르면

 

하루 평균 5시간 이하로 잠을 자는 사람은

7시간 자는 사람에 비해 시력 장애 위험이 3.2배 이상 높아진다고 합니다.

 

수면이 부족하면 질병, 노화의 원인이 되는 활성 산소를 효과적으로 제거할 수 없기 때문입니다.

 

결국 수면 부족으로 인해 시력이 저하되거나 백내장 등의 

안과 질환이 발생할 가능성이 높습니다.


 

  • 심장 질환 유발

수면부족

수면 시간이 하루 4시간 미만인 분들은

심장 질환에 걸릴 수 있는 확률이 높아집니다.

 

4시간 미만으로 자면

스트레스성 호르몬인 코르티솔 분비가 늘어나

혈압이 상승하고 심장 질환에 걸리기 쉽다고 합니다.

 

또 코골이와 수면무호흡증이 있는 분이라면

코혈압, 심근경갯과 같은 짐장 질환이 나타날 수 있어

평소 수면 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

성인 기준 하루 적정 수면시간은

7시간~7시간 30분 입니다. 

야근이나 회식, 학업 등여러가지 이유로 수면시간이 부족할 수 있겠지만,

잠자리에서 습관처럼 하는 TV 시청, 스마트폰 사용은 

최대한 자제하는 것이 도움이 됩니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 수면 장애에 대한 정보를 볼 수 있습니다.
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코골이수술병원 어디로 가야될까?

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코골이와 수면무호흡증 치료를 생각중이라면

어떤 병원을 가야할지 고민이 될 텐데요.

 

코골이수술병원 선택 시 뭘 보고 결정해야 하는지

체크 포인트를 알려드리겠습니다.


  • 정확한 검사가 가능하 곳

코골이와 수면무호흡증 치료를 위해서는 정확한 검사가 가장 중요합니다.

배가 아파서 병원 갔다면

어떻게 아픈지, 어디가 아픈지, 언제부터 아팠는지

정확한 검사를 통해 전문의 진단 후 치료 계획을 세우게 됩니다.

 

코골이와 수면무호흡증도 마찬가지입니다.

코골이 원인 부위를 파악하고 어느 정도 심한지, 왜 코를 고는지 등

정확한 검사 후에 치료 계획을 세워야 합니다.

 

-3D CT, 전자내시경

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기계를 이용해 코골이와 수면무호흡의 원인 부위를 찾는 검사입니다.

전자내시경은 경험 많은 전문의가 눈으로 코와 기도 상태를 확인하고

3D CT는 뼈와 같이 눈에 보이지 않는 구조물을 파악하게 됩니다.

 

-수면다원검사

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평소 본인이 잠을 자는 시간에 센서를 부착하고 잠을 자는 검사입니다.

뇌파, 심전도, 산소포화도, 잠을 자는 자세 등

수면 중 몸에서 나타나는 증상을 확인하고 판독 및 분석을 통해 중증도를 진단합니다.


  • 모든 치료가 가능한 곳

 

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코골이와 수면무호흡증 치료는

비수술적인 치료법과 수술적인 치료법으로 나눠집니다.

 

코골이수술병원 선택 시

본인의 상태도 파악하지 않고  한가지 치료방법을 권하는 곳을 간다면

미리 치료법을 결정한 것과 마찬가지입니다.

 

 

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모든 치료가 가능한 병원을 찾아가야

본인에게 맞는 치료법을 결정할 수 있고

그래야 기대했던 치료 결과를 볼 수 있습니다.


  • 안전시스템이 갖춰진 곳

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어떤 수술을 하더라도 안전이 제일 중요합니다.

그만큼 안전시스템을 잘 갖춘 병원을 찾아가야 되는데요,

 

특히 마취통증과 전문의가 상주하고 있어야 안전합니다.

수술 전 몸상태를 확인하고 수술 중 이상 유무 확인,

수술 후에는 통증 및 붓기 관리를 받을 수 있습니다. 

 

일부에서는 마취과 의사가 출장을 왔다가

마취만 하고 다른 곳으로 이동하거나

비전문의 또는 간호사가 마취를 하는 곳도 있다고 하니까

반드시 마취통증과 전문의가 상주하고 있는지 확인해보세요.

 

만약의 상황에 대비한 응급구조키트, 앰뷸런스 등

안전 시스템도 갖추고 있는지 확인해야 합니다.

 

 

코골이수술병원 선택 시,

정확한 검사를 할 수 있는 곳 /

모든 치료법이 가능한 곳 /

안전시스템이 갖춰진 곳

이 세가지는 반드시 확인해 보시기 바랍니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 코골이수술병원에 문의를 할 수 있습니다.
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수면장애 원인과 치료법 알아보기

수면장애

‘잠은 보약’이라는 말이 있을 정도로 잠은 우리 생활에 굉장히 밀접한 관련이 있습니다.

그러나 요즘 많은 분들이 수면 장애를 겪고 있는데요.

 

실제로 건강보험심사평가원에 따르면 수면장애로 병원을 찾는 환자가

2016년 49만 4900명으로, 2012년(3만 8800명)에 비해 38%가 증가했다고 합니다.

 

수면장애는 수면의 질이 떨어진 것으로

불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등이 대표적입니다.


 

  • 불면증

수면장애

불면증은 밤에 잠들기 힘들거나 잠에 들어도 자주 깨는 증상을 말합니다. 

스트레스를 받거나 수면리듬이 깨지면 나타나는데요,

 

잠을 잘 못 자기 때문에 주간 졸림과 피로감, 의욕 상실 등의 증상이 나타납니다.

 

일시적인 스트레스 때문이라면 2~3주 정도 지나면 증상이 사라질 수 있지만,

그 이상 지속된다면 만성적인 불면증을 의심하고 치료를 받아야 합니다.

 

불면증이 심한 경우가 아니라면 생활습관이나 수면습관을 개선하고

만성적인 불면증이라면 전문의 처방을 통해 수면제 복용을 하는 방법도 있습니다.


 

  • 기면증(과수면증)

수면장애

밤에 잠을 6시간 이상 잤지만, 

낮에 심한 졸음을 호소하거나 몸에 힘이 빠지면서 발작을 일으키는 증상을 말합니다.

 

무엇보다 낮 시간에 졸음이 밀려와서

학업, 업무, 운전 등 일상생활에 지장을 주기 때문에 치료가 필요합니다.

 

다중수면잠복기검사(MSLG) / 수면다원검사(PSG)로

정확한 검사를 통해 증상이 심하면 약물치료를 할 수 있습니다.


 

  • 수면무호흡증

Angry young woman holding pillow besides a sleeping man in bed at home

코골이와 동반되는 대표적인 수면 장애로

잠을 자는 동안 일시적으로 숨을 쉬지 않은 증상입니다.

 

숨을 쉬지 않는 시간이 10초 이상으로

시간당 5회 발생하면 수면무호흡증으로 진단합니다.

 

숨을 쉬지 않기 때문에 숙면을 취하기 어렵고

주간 졸림, 만성피로, 두통, 무기력감, 우울증 등이 나타날 수 있습니다.

 

또한 증상이 심해지면

고혈압, 심근경색과 같은 심혈관 질환이 발생하고

심하면 돌연사까지 할 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.

 

수면무호흡증 치료를 위해서는

수면다원검사, 3D CT, 전자내시경 등을 통해 검사를 하고

양압기와 구강내 장치 등 비수술적인 치료법,

원인 부위에 맞는 수술적인 치료법을 적용할 수 있습니다. 

 

우리 인생의 1/3을 차지하는 잠.

수면 장애가 있다면 건강에도 지장을 주기 때문에

정확한 검사를 통해 본인에게 맞는 치료를 받고

꿀잠 주무시기 바랍니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 수면장애 정보를 볼 수 있습니다.
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수면클리닉비용 얼마인지 알아볼까요?

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코골이와 수면무호흡증 치료를 생각중인 분들은
아무래도 비용적인 부분도 걱정이 되시죠?

 

그러나 인터넷으로 찾아보거나 상담을 받아보면
생각보다 비싼 금액 때문에 치료를 망설이거나 포기하는 분들을 볼 수 있습니다.

오늘은 많은 분들이 궁금해 하는 수면클리닉비용에 대해서 알아보겠습니다.

우선 코골이와 수면무호흡증 치료를 위해서는 
정확한 검사를 받는 것이 가장 중요합니다. 

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  • CT, X-RAY, 기도내시경, 간단한 혈액검사 등 기본검사 비용 6~10만원 정도 발생합니다.

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  • 수면다원검사는 11만원이며 급여 검사로 바뀌었습니다. 

 


치료비용의 경우 검사결과와 원인부위에 따라 매우 다양한 방법이 적용됩니다.

개인별로 원인과 증상에 따라 비용이 달라지기 때문에 정확히 말씀드리지 못하는 점 양해바랍니다.

 

대략적으로 단순코골이 수술은 50-150만원,
수면무호흡수술은 50-700 만원정도의 비용이 발생합니다.

 

양압기나 구강내장치와 같은 비수술적인 치료의 경우 약 200-300만원정도의 비용이 듭니다.

 

실비보험이 있으시다면 수술적 치료는 90-100% 적용 가능합니다.

 

중요한 것은 정확한 진단과 진단에 맞는 제대로된 치료입니다.
그 원칙이 지켜진다면 충분히 만족한 결과를 볼 수 있습니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 수면클리닉비용 문의를 할 수 있습니다.
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아빠 코골이, 어떻게 하면 좋죠?

아빠 코골이

아빠 코골이 때문에 엄마와 각방을 쓰는 집도 있고

코골이 소리 때문에 독립을 생각하는 분들도 있을 거라고 생각됩니다.

시끄러운 아빠 코골이 어떻게 하면 좋을까요?

 

코골이가 짜증은 나겠지만,

혹시 아빠가 심하게 코를 골다가 갑자기 ‘컥! 컥!’ 하면서 숨을 멈추지는 않나요?

 

이런 증상이 나타난다면 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있는데요.

코골이 보다는 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 더 큰 문제가 됩니다. 

 

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수면무호흡증은 잠을 자는 동안 숨을 일시적으로 쉬지 않는 것으로

10초 이상 숨을 쉬지 않는 횟수가 시간당 5회 이상 나타나면 수면무호흡증으로 진단하게 됩니다.

 

그렇다면 수면무호흡증은 왜 문제가 될까요?

수면무호흡증은 자는 동안 기도가 막혀 숨을 쉬지 못하기 때문에

몸 속에 산소포화도도 떨어지게 되는데요.

 

이때 산소가 부족하다보니 뇌에서는 산소 공급을 하기 위해 깨어나게 만듭니다.

 

본인은 깨어난걸 잘 느끼지 못하지만 숙면을 방해하기 때문에 잠이 모자르고

다음날 주간 졸림과 만성피로, 집중력 저하 등이 나타나게 되는 것이죠.

 

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졸음과 집중력이 떨어지게 되면서, 학업이나 업무에 지장을 주게 되고

무엇보다 운전을 하거나 중장비를 다루는 직업인 경우 졸음 운전을 하게 되는 등 사고의 위험성도 크게 높아지게 됩니다.

 

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또한 코골이와 수면무호흡증을 빨리 치료하지 않고 오래 방치하면,

고혈압,  부정맥, 심장질환 등을 유발합니다.

 

당뇨병이나 녹내장 등을 악화시키거나 유발한다는 연구결과가 보고되기도 했고,

심지어 발기부전 증의 성기능 장애까지 발생할 수 있기 때문에 치료가 필요합니다.

 

‘아빠 코골이 = 시끄러운 소리’라고만 생각하지 말고,

아빠의 건강을 생각한다면 치료를 권하는 것이 좋습니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료방법에 대한 문의를 남길 수 있습니다.
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왜 수업만 시작되면 졸음이 쏟아질까?

수업시간 피곤

3월이 되면서 학교가 개학을 했는데요.

새로운 친구들도 만나고 학교 생활 적응과 공부에도 집중을 해야 됩니다.

그런데 왜 수업시간만 되면 졸음이 쏟아질까요?

 

단순히 춘곤증? 기면증? 도대체 정확한 이유는 무엇일까?

 

  • 수면부족

수업시간 피곤

하루 평균 몇시간 주무시나요?

성인 기준 하루 적정 수면 시간이 7~8시간으로 알려졌는데요.

우리나라 평균 수면 시간은 6.3시간으로 다른 나라에 비해 평균 1시간 정도 적다고 합니다.

 

또한 본인은 충분히 잠을 잤다고 생각일 들지만

수면 시간이 부족하게 되면 낮에 수업을 듣거나 일상 생활을 할 때 졸음이 밀려오게 됩니다.

따라서 평소 생활습관을 확인하고 본인에게 맞는 수면 패턴을 찾는 것도 좋습니다.

 


 

  • 음식 습관

수업시간 피곤

음식을 너무 적게 먹거나 많이 먹어도 피로를 느낄 수 있습니다.

아침에 일어나기 어렵고 밤에 정신이 맑은 올빼미족은

단백질과 복합 탄수화물이 포함된 아침 식사를 하는 것이 좋습니다.

 

그러나 아침 식사를 안 먹게 되는데요.

아침밥은 대사를 촉진하는 호르몬이 분비되게 자극해 

신진대사를 활발하게 만들어 주기 때문에 챙겨 먹으면 도움이 됩니다.

 

오히려 많은 양을 먹는다면

오전 시간에 식후 저혈당으로 피로감이 생길 수 있기 때문에 적당량을 먹어야 합니다.


 

  • 코골이와 수면무호흡증

수업시간 피곤

평소에 잠을 자다가 코를 고는 분들 있으시죠?

심지어 코를 골다가 숨을 멈추는 수면무호흡증이 있지는 않으신가요?

코골이와 수면무호흡증이 있어도 수업시간이나 업무시간에 졸음이 찾아오게 됩니다.

 

수면무호흡증은 수면 중 10초이상 숨을 쉬지 않는 횟수가

시간당 5회 이상 나타나면 수면무호흡증으로 진단할 수 있습니다.

 

수면무호흡증이 있다면 산소 포화도가 떨어지면서

뇌에서는 산소 공급을 위해 우리 몸이 뒤척이게 되고 

자신은 느끼지 못하지만 자주 깨어나게 됩니다. 

 

이런 과정이 반복되면서 숙면을 취하지 못해

다음날 주간 졸림, 만성 피로, 기억력 저하 등의 일상생활에 지장을 주게 되고,

고혈압, 뇌졸중, 성기능 장애 등 각종 성인병의 원인이 되거나 증상을 악화시키기 때문에 치료가 필요합니다.

 

 

본인은 잠을 잘 잤다고 생각했지만,

수업시간에 계속 피곤하고 잠이 온다면,

본인의 생활습관과 수면 상태에 대해서

확인하는 것은 어떨까요?

 

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*위 이미지를 클릭하면 수면장애 치료 후기를 볼 수 있습니다.

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하루 몇 시간 자면 적당할까?

잠은 다음날을 위한 ‘정비’의 시간!

적정 수면 시간

하루에 몇 시간 정도 주무시나요?

대부분 업무, 학업, 가사 활동 등 다양한 이유로 수면 부족에 시달리는 분들이 많습니다.

그러나 수면은 건강을 유지하는 중요한 역할을 하기 때문에 쉽게 생각하면 안 됩니다.

 

잠을 자는 동안 우리 뇌와 심장 등 장기들은 휴식을 취하는데요,

그만큼 적정 수면시간을 취해야 신체적인 건강을 지킬 수 있습니다.

또한 수면 부족이 나타나면 짜증과 스트레스가 쌓이고 증상이 심각해지면 우울증도 나타날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

오늘은 하루 평균 적정 수면 시간에 대해서 알아보겠습니다.

 

  • 적정수면 시간은?

수면 시간

필요한 수면 시간은 개인의 생활습관, 나이, 건강상태 등에 따라 다르지만

건강한 성인의 필요한 평균 수면시간은 7~8시간, 어린이와 청소년은 9~10시간 잠을 자야 합니다.

 

  • 잠을 잘 못 자면 어떻게 될까?

수면 시간

하루 평균 6시간 이내로 잠을 자게 되면 인지기능, 판단력, 기억력 및 집중력 저하가 나타납니다.

또 두통과 무기력증이 나타나면서 짜증, 스트레스가 쌓이는데요,

이런 증상이 지속된다면, 우울증까지 나타나기 때문에 주의가 필요합니다.

 

수면 시간이 부족하면 낮시간에 졸음이 오고 학업이나 업무에 지장을 줍니다.

운전을 하거나 중장비를 다루는 등의 일을 하게 된다면 사고를 일으켜 위험한 상황이 생길 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

수면 시간

평소 수면 시간이 부족하다는 이유로 주말에 잠을 몰아서 자는 분들이 있으시죠?

이런 경우 생활 패턴이 흐트러질 수 있기 때문에 몰아서 자는 것은 좋지 않습니다.

 

평소 코골이나 수면무호흡증과 같은 수면 장애로 인해

수면의 질이 나쁜지도 파악하는 것이 중요합니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 코골이와 수면무호흡증에 대한 정보를 볼 수 있습니다.
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비염코골이, 코막힘 때문에 코를 골까?

비염코골이

많은 분들이 코골이는 코가 막혀서 생긴다고 생각하는데요.

그러나 코막힘이 있다고 해서 코골이가 생기는 것은 아닙니다. 

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코골이는 잠을 잘 때 나타나는 대표적인 수면 장애로

수면 시 좁아진 기도에 산소가 통과하면서

목젖이나 혀 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생하는 호흡잡음을 말합니다. 

 

코골이와 수면무호흡증에 있어서 코막힘이 차지하는 영향을 무시할 수는 없지만

입천장과 혀 뒤 부분 등에 비하면 중요성이 낮다고 볼 수 있습니다. 

 

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얼마전 MBC ‘라디오스타’에 출연한 god 멤버 박준형 씨가 코골이수술후기를 재미있게 설명해 화제가 됐었는데요.

그러나 내용을 자세히 들어보면 ‘코골이수술’이 아니라 ‘코막힘 수술’을 한 것으로 보여집니다.

 

실제로 박준형 씨가 수술을 받은 2000년대 초반에는 코골이수술에 대한 연구와 수술이 활발하게 이뤄지지 않았고

정확한 검사도 없이 ‘코막힘 수술=코골이 수술’이라고 생각해 똑같이 시행했기 때문입니다.

 

예를 들어 목젖이 커서 기도가 좁아져 코를 고는 사람인데,

비염 때문에 코를 곤다고 생각하고 비염수술만 한다면 코막힘은 치료가 되겠지만,  코골이는 고쳐지지 않게 됩니다.

 

박준형 씨도 코골이의 정확한 원인 부위를 확인하지 않고 코막힘 수술만 했기 때문에 효과가 없었고,

또한 다른 분들도 원인이 되는 부위를 치료하지 않고 다른 부위를 치료하면서 코골이수술은 무조건 재발한다고 오해를 하게 된 것이죠.

 

따라서 코골이를 치료하기 전에는 정확한 원인 부위를 찾고 그에 맞는 치료를 해야 원했던 결과를 얻을 수 있습니다.


 

비염코골이 지앤지

그렇다면 코막힘 치료는 어떻게 하면 좋을까요?

비염이 있다면 단순 코골이가 수면무호흡증으로 발전할 수 있고,

가벼운 수면무호흡증이 중증의 수면무호흡으로 만들 수 있기 때문에 치료가 필요합니다.

 

또 비염이 코골이에 직접적인 영향을 주지 않는다고 하더라도

코막힘, 콧물, 재채기 등 일상생활에 불편함을 준다면 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

이런 증상들이 있다면 두통과 집중력 저하 등을 유발해 잠이 드는 것을 방해하고

잠이 든 후에도 자주 깨어나게 되면서 숙면을 취하기 어렵기 때문입니다.

 


 

배가 아파서 병원에 가면 정확한 검사를 받고 전문의 진단을 통해 치료 계획을 세우듯이,

코막힘과 코골이를 치료하기 위해서도 정확한 원인부위를 찾는 것이 가장 중요합니다.

 

  • 코막힘

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비염이나 비중격만곡증, 축농증 등과 같은 코막힘은 전자내시경, 3D CT로 콧속의 상태를 확인하고

알레르기비염의 경우에는 MAST 검사로 어떤 물질에 반응을 하는지 찾아야 합니다.

검사결과를 바탕으로 약물적인 치료나 수술적인 방법을 결정할 수 있습니다.

 

  • 코골이

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<3D CT>

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<수면다원검사>

 

코골이는 전자내시경, 3D CT로 코와 기도의 모양과 상태를 확인하고,

수면다원검사로 잠을 자는 동안 몸에서 나타나는 반응을 분석, 판독해야 합니다.

검사결과와 본인의 생활습관 등에 따라서 비수술적인 방법과 수술적인 방법을 결정하게 됩니다.

 

비염코골이로 고생을 하고 있는 분들 중에서 본인의 건강을 생각한다면,

각각의 원인을 찾고 본인에게 맞는 치료법을 적용하는 것이 가장 중요합니다.

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 비염코골이에 대한 정보를 볼 수 있습니다.
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기숙사 코골이, 룸메 때문에 짜증나요!

기숙사 코골이

3월 새 학기가 시작 되면서 기숙사나 기숙학원에 들어가는 분들도 있고,

또한 회사 숙직실, 회사 연수원 등에서 다른 사람들과 생활을 하는 분들도 많으시죠?

 

기숙사나 숙직실, 연수원과 같이 다른 사람과 함께 잠을 자는 공간에서 코골이가 있다면 서로 피곤한 경우가 발생합니다.

코골이가 심한 분들은 걱정이 앞서고, 다른 사람의 코골이가 있다면 스트레스를 받게 되죠.

 

그렇다면 다른 사람과 함께 잠을 잘 때 민폐를 끼치는 코골이.

기숙사 코골이는 어떻게 하면 좋을까요?

실제로 많은 분들이 기숙사 코골이로 고생을 하다가 검색한 결과를 확인할 수 있습니다.

 

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실제로 본인의 코골이로 인해 다른 사람에게 피해를 주고,

관계가 나빠질 수 있기 때문에 코골이치료를 생각하는 분들도 많습니다. 

 


기숙사 코골이

평소에 피곤하거나 술을 마신 날에만 코를 고는 분이라면 룸메에게는 미안하지만 큰 문제가 되지 않습니다.

평소 심한 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있다면 본인의 건강에 나쁜 영향을 주기 때문에 치료가 필요합니다.

 

 수면무호흡증이 있으면

잠을 자는 동안 숨을 쉬지 않기 때문에 산소가 필요해 본인도 모르게 자주 깨어나게 되고

숙면을 취하기 어려워 주간 졸림과 만성피로를 느끼게 됩니다. 

 

오래 잤다고 생각해도 낮 시간에 졸음이 밀려오고, 자도자도 피곤한 증상이 나타난다면

학업과 일상에 지장을 주고, 운전을 하게 된다면 위험한 상황이 발생할 가능성도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

기숙사 코골이

또한 수면무호흡증을 오래 방치한다면

고혈압, 심근경색, 성기능 장애 등 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 


 

기숙사 코골이 치료를 생각한다면 가장 먼저 정확한 검사를 받는 것이 중요한데요.

배가 아파서 병원에 갔을 때,

언제부터 아팠는지, 어느 부위가 아픈지, 증상은 어떤지 등을 검사하고 진단을 통해 치료법을 결정하게 되듯이,

코골이와 수면무호흡증도 마찬가지입니다.

 

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언제부터 코를 골았는지, 어느 부위가 원인인지, 증상은 어떤지 등을 파악해야 합니다.

  • 3D CT, 전자내시경으로 코골이와 수면무호흡의 원인이 되는 기도 부위를 확인하고

  • 정규 수면다원검사를 통해 몸에서 나타나는 증상을 분석 및 판독을 하게 됩니다.

 

검사 결과와 본인의 생활습관, 건강상태, 나이, 직업 등

전체적으로 고려해 치료법을 결정하게 됩니다.

 

코골이 치료법은 크기 양압기, 구강내 장치를 사용하는 비수술적인 치료법과

원인 부위에 따라 적용하는 수술적인 방법으로 나눠집니다.

자세한 내용은 아래 링크를 참고하시기 바랍니다.

 

<코골이 치료법 자세히 알아보기>

 

이때 본인이 치료법을 미리 결정하고 병원을 찾아가거나

한 가지 치료법을 적용할 수 있는 곳 또는 무조건 한 가지 방법만 강요하는 곳은 좋지 않습니다. 

검사 결과와 본인의 상태에 따라서 치료법을 적용할 수 있는 곳을 찾아가야

재발 확률이 적고, 원했던 치료결과를 볼 수 있습니다. 

 

기숙사 코골이 때문에 룸메가 짜증을 내거나 룸메에게 미안하신가요?

 

그렇다면 수면클리닉을 찾아가 정확한 검사를 받고 본인에게 맞는 치료를 생각해 보세요!

 

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  • 위 이미지를 클릭하면 코골이치료를 문의할 수 있습니다.