서울에 사는 직장인 김 모 씨(38세)는 요즘 스트레스가 이만 저만이 아니다. 자신의 코 고는 소리로 아내와 각방을 쓴지도 오래됐고, 연초에 회사 워크숍을 갔다가 시끄러운 코골이로 동료들에게 놀림과 비난을 받았기 때문이다. 무엇보다 최근에는 본인 스스로도 잠을 자도 개운치 않고, 낮에 졸음과 두통, 피로가 심해져 고민이다.

김 씨는 코골이 수면무호흡 치료법을 알아봤지만 인터넷에서는 사람들의 의견이 엇갈리고 필요한 정보와 광고가 쉽게 구분되지 않아 혼란스럽기만 하다.

실제로 코골이 치료를 받는 사람들이 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 코골이수술을 받은 환자는 2009년 2천554명에서 2013년 4천182명으로 63.7%나 늘었다.

코골이치료는 크게 비수술적인 치료와 수술적인 치료로 나눠진다. 비수술적인 치료법에는 효과가 높은 것으로 알려진 구강내장치와 양압기가 대표적이다.

구강내장치는 적용환자가 경증 환자로 제한적이라는 단점이 있고, 양압기는 수면 시 항상 기기를 착용해야 해서 부적응으로 인한 치료중단 문제가 크다. 때문에 적정 압력 관리, 적응 관리, 소모품 관리를 제공하는 병원을 찾는 것이 좋다.
과거 수술치료 시 정확한 정보가 없어 원인과 상관없는 코막힘 수술을 시행하거나 단순 목젖 절제를 시행했기 때문에 효과가 약했다. 그러나 최근에는 개인마다 다른 코골이 원인 분석을 통해 그에 맞는 치료법을 적용해 재발 확률이 적고 효과도 크게 개선시킬 수 있는 것이 특징이다.

따라서 기대했던 치료 효과를 보기 위해서는 개인별 맞춤 치료 설정이 가장 중요하다. 이를 위해서는 3D CT, 전자내시경으로 원인 부위를 눈으로 확인하고, 잠을 자는 동안 나타나는 증상을 확인할 수 있는 정규 수면다원검사를 통해 뇌파, 심전도, 산소포화도 등을 분석하고 중증도와 코골이 원인을 정확히 진단해 분석하는 것이 가장 중요하다.

지앤지병원 수면클리닉 현도진 원장은 “코골이, 수면무호흡은 수면 중 발생하는 증상이기 때문에 실제로 잠을 자면서 이뤄지는 정규 수면다원검사를 통한 정확한 원인진단이 중요하다”며 “다양한 수술적, 비수술적인 치료법이 모두 적용 가능한 곳을 알아보고, 특히 수술적인 치료의 경우에는 1단계, 2단계 수술이 모두 가능한 병원을 찾는 것이 좋다”고 설명했다.

<스포츠서울> 기사 원문 보러가기

코골이수술? 해봤자 재발해~

사람들은 코골이수술을 해도 효과가 없다는 말을 많이 합니다.

왜일까요?

10년 전에는 제대로된 코골이수술에 대한 이해가 없이, 그저 코골이 원인과 상관없는 목젖이나 편도를 제거해버리는 단순한 수술을 하거나, 코막힘수술을 했기 때문에, 해도 효과가 없다는 말을 하는 것입니다.

즉, 처음부터 환자가 가지고 있는 코골이원인에 맞는 코골이수술이 이루어지지 않은 것이었기 때문에 효과가 없을 수 밖에 없던 것입니다.

코골이란 무엇일까요?

코골이는 우리가 잠을 잘 때, 코를 통해 들어온 공기가 좁아진 기도를 통과하면서 마찰음을 내게 되는 것이 코골이입니다.

코골이는 코의 문제라기 보다는 좁아진 기도 때문인데요. 기도가 좁아지는 이유는 여러가지 입니다.

태어날 때부터 혀뿌리가 두꺼운 경우

입천장 구조가 일반인에 비해 많이 좁은 경우

고도 비만으로 목과 기도 주변에 살이 쪄서 기도가 좁아진 경우

여성 갱년기 이후에 호르몬의 영향으로 기도 주변 근육에 탄력이 떨어지는 경우  등

다양한 원인이 있습니다.

다양한 코골이 원인이 있기 때문에, 10년 전처럼 무분별한 목젖제거술, 편도제거술, 코막힘 수술 등으로는 코골이가 해소되지 않았던 것입니다.

정확한 원인에 맞게 기도를 넓혀주어야 코골이가 재발하지 않습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는?

3DCT, 전자내시경 등으로 원인부위를 파악하고, 잠을 자는 동안 환자의 상태를 확인하는 정규 수면다원검사를 통해 뇌파, 심전도, 산소포화도, 등을 분석해야 합니다.

즉, 코골이수술을 하기 전에는 정확한 원인 진단이 중요합니다.

현재의 수면상태를 제대로 검사하고, 정확한 검사결과를 판독하여 환자별로 각각 원인에 맞는 치료방법을 통해 코골이수술이 이루어져야 합니다.

특히 수술치료 또한 가벼운 치료부터 2단계 양악치료까지 모든 치료가 가능한 병원을 찾는 것이 중요합니다.

마지막으로, 환자의 상태에 따라 코골이수술을 할 것인지 양압기치료로 할 것인지 치료방법 또한 여러가지가 있기 때문에 이 모든 방법이 가능하고, 치료방법을 전문의와 상의후에 선택할 수 있는 믿을 수 있는 병원을 찾아야 합니다.

* 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 후기를 볼 수 있습니다.

수면장애 어디서 치료 받아야 할까?

잠은 우리 인생에서 1/3을 차지할 정도로 굉장히 많은 시간을 차지합니다.

잠을 잘 못 자는 수면 장애가 있다면 몸에 무리가 가고 각종 질병에 걸릴 확률이 높기 때문에

평소 본인의 수면 습관을 확인하는 것이 좋습니다.

실제로 외국의 한 연구에 따르면

수면 부족이 있는 경우 집중도 부족으로 인해 업무 효율성 저하,  혈액순환 장애와

우울증 등으로 뇌기능 저하, 심혈관 질환, 당뇨병, 성욕 저하 등이 나타날 수 있다고 합니다.

이렇게 위험한 수면장애.

어디에서 치료 받아야 할까요?

• 정확한 검사가 가능한 곳

코골이와 수면무홉과 같은 수면 장애의 경우에는 정확한 검사가 중요합니다.

• 3D CT, 전자 내시경을 통해 코골이가 생기는 원인부위를 눈으로 확인.

• 수면다원검사로 잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 증상을 확인.

특히 수면다원검사는 코골이전문병원에서 뇌파, 산소포화도, 호흡 곡선 등 수면 시 나타나는 전체적인 증상을 확인할 수 있는 정규 수면다원검사를 받는 것이 좋습니다.

이때 수면다원검사 전용층을 운영해야 쾌적한 환경에서 검사가 이뤄질 수 있고 잠을 자면서 검사하는 거라서 조용한 상태가 유지 되어야 정확한 검사 결과를 확인할 수 있습니다.

• 다양한 치료법이 가능한 곳

코골이치료는 수술적인 방법과 비수술적인 방법으로 나눠집니다.
따라서 모든 사람에게 똑같은 방식을 적용할 수는 없겠죠?

한가지 치료법만 권하는 곳에서는 당연히 그 치료법만 적용할 수 있고 치료법을 결정해놓고 치료를 하면 제대로 된 효과를 보기 어렵습니다.

따라서 비수술적인 치료법과 수술적인 치료법 모두 가능한 병원을 찾아가야 합니다.

본인의 코골이 원인부위과 증상을 확인하고 생활습관, 건강상태, 나이 등 여러가지를 고려해 치료법을 결정하는 것이 좋습니다.

코골이, 수면무호흡, 불면증, 하지불안증후군과같은 수면장애.

쉽게 생각하지 말고 제대로 된 검사와 다양한 치료법이 가능한 곳을 찾아가서

빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

* 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 후기를 볼 수 있습니다.

밤만 되면 스트레스에 잠을 제대로 이루지 못하는 주부들이 있다. 바로 남편의 극심한 코골이 증상 때문이다. 잠을 이루려고 해도 남편의 코골이 소리가 너무 심해 방해를 받는 것이다.

코골이 소리의 소음 피해는 생각보다 크다. 실제로 코골이 소리는 심할 경우 무려 80데시벨(dB)까지 치솟는다. 이는 지하철이 진입할 때 발생하는 소음과 맞먹는 수준이다.

그러나 정작 코골이의 문제는 따로 있다. 바로 코를 고는 자신의 건강 문제다. 코골이가 심한 사람이라면 ‘폐쇄성 수면무호흡증’에 걸릴 가능성이 높다. 폐쇄성 수면무호흡증이란 잠을 잘 때 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙적으로 이루어지는 것을 말한다.

코골이, 수면무호흡증 등은 수면 중 원활한 호흡을 방해해 숙면을 취하기 어렵다는 특징이 있다. 때문에 주간졸림증을 비롯하여 기면증, 만성피로 등을 초래하게 된다.

수면무호흡증을 제때 치료하지 않는다면 심혈관계 질환, 고혈압 등의 합병증까지 일으킬 수 있다.수면 중 체내 산소 공급 활성화가 이루어지지 않아 심혈관계 질환 발생 가능성을 높이는 것이다. 그뿐만 아니라 수면무호흡증이 장기화되면 폐혈관 수축 및 일시적인 폐동맥고혈압으로 사망에 이를 수도 있다.

코골이, 수면무호흡증은 비만이나 구조상의 이유 등으로 수면 시 기도가 막혀 발생하는 수면 질환이다. 따라서 좁아진 기도 공간을 얼마나 넓혀주는가가 치료의 주요 방법이라 할 수 있다.

이를 위해 3D CT, 전자내시경으로 원인 부위를 파악하고 수면다원검사로 증상의 정도를 명확히 파악하는 것이 중요하다. 환자의 상태와 성향에 따라 양압기, 구강내장치 등의 비수술적 치료 또는 구개수구개인두성형술, 이설근전진술, 양악전진술 등 수술적인 치료법을 고려할 수 있다. 수술적인 치료의 경우 해당 수술에 대한 전문성과 경험이 충분한지 꼼꼼히 따져봐야 재발을 예방할 수 있다.

특히 코골이·수면무호흡증 수술 중 가장 난이도가 높은 수술인 양악전진술의 경우 이비인후과와 구강악안면외과 전문의 간 긴밀한 협진도 필수이다.

지앤지병원 수면클리닉 현도진 원장은 “코골이는 주변뿐 아니라 본인 건강에도 매우 치명적인 요소이기 때문에 적극적인 치료 자세를 보이는 것이 중요하다”면서 “사람마다 코골이 원인과 심각한 정도가 다르므로 정규 수면다원검사를 통해 원인을 정확히 파악하고, 본인에게 맞는 치료법을 적용하는 것이 핵심이다”라고 전했다.
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