코골이는 모든 사람들에게 피해를 주는 잠의 불청객입니다.

특히 코골이와 동반되는 수면무호흡증은 본인의 건강에게도 나쁜 영향을 주기 때문에 하루 빨리 치료를 받는 것이 좋은데요.

그렇다면 코골이치료법은 무엇이 있고, 어떻게 결정하게 될까요?

TV나 인터넷만 검색해봐도 다양한 코골이치료방법이 나옵니다.

민간요법, 스프레이, 테이프, 구강내 장치, 양압기, 수술 등 종류는 다양합니다.

실제로 얼마전 SBS ‘불타는 청춘’ 프로그램에서는 가수이자 기타리스트인 김도균 씨가 출연해 코골이 방지 테이프를 사용하는 모습이 나오기도 했는데요.

그러나 ‘테이프 효과 15분 만에 봉인해제’라는 자막과 함께 코를 고는 모습이 나왔습니다. 옆에서 함께 잠을 자던 김광규 씨가 “어허…효과없네…”라는 말이 웃음을 자아냈습니다.

물론 방송이라 재미있게 표현 했다고 생각이 되지만, 이처럼 코골이치료법은 단순히 혼자 결정할 수 있는 것은 아닙니다. 

3D CT(위), 전자내시경 등을 통해 본인의 코골이 원인 부위를 확인하고

수면다원검사로 잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 뇌파, 산소포화도, 호흡 노력도 등 전체적인 부분을 검사해야 합니다.

또 검사 결과로만 치료법을 결정하는 것이 아니라,

본인의 생활습관, 건강상태, 나이 등 전체적인 부분을 고려해 치료법을 결정해야 원했던 치료 효과를 볼 수 있는 것입니다.

예를 들어 배가 아파서 병원에 갔는데, 검사와 진단도 없이 일단 배를 열고 수술을 하는 것과 마찬가지죠.

무엇보다 한가지 치료법만 강요하는 곳은 어떤 경우의 환자가 와도 그 방법만 사용할 수 밖에 없습니다.

따라서 비수술적/수술적인 치료에 대한 경험이 풍부한 의료진을 찾아가야 기대했던 결과를 볼 수 있어요.

많은 분들이 정확한 검사와 본인의 상태를 모르고 “저는 무조건 양압기를 구매할거니깐 어떻게 해야되는지 알려주세요” 또는 “저는 수술만 생각하고 있으니까 수술해주세요”라고 미리 치료법을 정하고 내원하는 분들이 있습니다.

그러나 앞서 설명했듯이, 코골이 치료법은 검사와 전문의 진단, 본인의 생활습관과 건강 등 여러가지를 따져봐야 제대로 된 치료 결과가 나오는 것이라는 점 반드시 확인해 주세요.

지긋지긋한 코골이.

증상이 심하다면 정확한 검사와 경험 많은 전문의를 찾아가 본인에게 맞는 치료법을 적용받고 편한 잠 주무시기 바랍니다.

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혹시 남편, 아내, 동료 등 같이 잠을 자는 사람이

술을 먹고 나서 코를 심하게 고는 것을 겪어 보셨나요?

그렇다면 왜 술을 먹으면 코를 심하게 고는 것일까요?

정답은 술을 마시면 몸에서 중추신경계가 억제되고 근육이 이완되는데요, 이때 기도가 좁아지면서 코를 골게 됩니다. 

또 잠을 자는 중에 술이 계속 분해되면서 숙면을 방해 합니다.

자다가 소변이 마려워서 깨는 경우도 있고, 안주로 먹은 음식물을 소화 시키면서 신체 장기는 계속 운동을 하기 때문에 깊은 잠을 못자는 것이죠.

술을 자주 마시는 사람인 경우에는 안주도 많이 먹게 되고 결국 살도 많이 찌면서 코를 고는 원인이 되기도 하죠.

살이 찌면 기도에도 살이 찌면서 기도가 좁아지고 코골이와 수면무호흡이 나타날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

술 마셨을 때만 코를 고는 것은 큰 문제가 되기 보다는 평소에도 심한 코골이와 동반되는 수면 무호흡증이 있다면 치료를 생각해 봐야 하는데요, 수면무호흡증이 있다면 몸에 산소가 부족해지고 잠을 자고 일어나도 피로감과 주간 졸림을 겪을 수 있습니다. 

무엇보다 뇌경색, 고혈압, 심근경색, 발기부전 등 각종 합병증을 유발하기 때문에 치료를 고려해 보는 것이 필요합니다.

코골이와 수면무호흡증이 의심된다면 3D CT, 전자내시경으로 정확한 원인 부위를 찾고

병원에서 잠을 자면서 검사를 하는 정규 수면다원검사를 통해 수면 중 내 몸에서 일어나는 증상을 확인해야 합니다.

검사 결과와 전문의 진단을 통해 치료법을 결정해야 원하는 치료 효과를 볼 수 있습니다.

• 위 이미지를 클릭하면 코골이치료 후기를 볼 수 있습니다.

수면무호흡증 이유가 무엇일까요?

잠을 자면서 코를 고는 분들 계시죠?

술을 마셨거나 피곤할 때만 코를 골면 크게 걱정하지 않아도 되지만,

심한 코골이와 동반되는 수면무호흡증이 있다면 주의를 기울여야 합니다.

우리 몸은 코를 통해 공기를 들이마시고 폐에서 혈액을 이용해 전신에 산소를 공급합니다.

이때 공기가 기도를 지나게 되는데요.

만약 기도가 좁아졌을 때 주위의 구조물을 덜덜 떨리게 하는 것이 코골이입니다.

코를 심하게 고는 사람 중에는 코를 골다가 갑자기 아무 소리도 안나는 조용한 상태가 되는데요.

이때 기도가 막혀 숨을 쉬지 못하는 상태가 되는 것을 수면무호흡증이라고 볼 수 있습니다.

수면무호흡증은 잠을 자면서 숨을 안 쉬기 때문에 몸에 산소 공급이 원활하지 못하고

본인도 모르게 자다 깨다를 반복하면서 얕은 잠을 자게 됩니다.

우리의 뇌는 잠을 자는 동안 휴식을 취하고 노폐물을 제거합니다.

그러나 잠을 제대로 못 자면서 수면의 질이 저하되고 만성피로, 주간졸림,

집중력 저하 등이 나타나게 됩니다.

또 증상이 심해지면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등

심혈관 질환의 발생 확률도 높아지게 되는 것이죠.

그렇다면 이렇게 위험한 수면무호흡증은 어떻게 확인할 수 있을까요?

우선 3D CT, 전자내시경을 통해 원인 부위를 찾아야 합니다.

또 모든 수면 장애의 진단의 표준검사인 수면다원검사를 받아야 정확하게 파악할 수 있는데요.

잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 증상을 확인하고 검사 결과를 토대로 수면무호흡증을 진단하고

전문의와 상담을 통해 생활습관, 건강상태 등에 따라서 치료법을 결정할 수 있습니다.

평소 코골이와 수면무호흡증이 있다면

쉽게 넘기지 말고 정확한 검사와 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다.

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