“잠이 보약이다”라는 말은 많이 들어보셨을 텐데요.

잠은 많이 자는 것보다 제대로 자는 것이 중요합니다. 수면을 취해야 우리 뇌와 몸이 휴식을 하고 에너지를 생산하기 때문입니다.

그러나 적절한 수면을 하지 못하는 사람들이 늘고 있습니다. 혹시 잠을 푹 자고 일어나도 피곤함이 느껴진다면 수면 장애를 의심해보고 치료를 고려해 봐야합니다.

실제로 한국인의 수면 장애 환자가 증가했습니다.

국민건강보험공단 자료에 따르면 2015년 수면장애로 병원을 찾은 환자가 72만 명을 넘어섰다고 합니다. 2010년 46만 명에 비해 약 56%나 증가한 것입니다.

수면장애는 대표적으로 코골이와 수면무호흡증, 불면증, 기면증, 하지불안증후군 등을 말합니다.

그렇다면 이런 수면 장애는 어떻게 확인하는 것이 좋을까요?

수면다원검사를 받아야 알 수 있습니다.

수면다원검사는 모든 수면 장애 진단의 표준검사로 

수면 장애는 말 그대로 잠을 자는 동안 나타나는 장애이기 때문에 

몸에 센서를 부착하고 병원에서 하룻밤 잠을 자면서 검사하는 방법입니다. 

수면다원검사를 통해

잠을 자는 자세, 뒤척이는 모습, 다리 움직임 등 눈에 보이는 증상부터

산소포화도, 뇌파, 호흡 곡선, 심전도 등 눈에 보이지 않는 증상을 검사하고 판독을 통해 수면 장애를 진단하게 됩니다.

이때 본인이 가입한 의료 실비에 따라서 환급 혜택을 받을 수 있으므로

검사를 생각한다면 보험사에 문의하는 것이 좋습니다.

수면 장애 치료법을 결정하기 전에 반드시 거쳐야 하는 수면다원검사!

검사 결과를 토대로 본인에게 맞는 치료를 받으시기 바랍니다.

• 위 이미지를 클릭하면 수면다원검사에 대해서 알 수 있습니다.

코골이수술? 해봤자 재발해~

사람들은 코골이수술을 해도 효과가 없다는 말을 많이 합니다.

왜일까요?

10년 전에는 제대로된 코골이수술에 대한 이해가 없이, 그저 코골이 원인과 상관없는 목젖이나 편도를 제거해버리는 단순한 수술을 하거나, 코막힘수술을 했기 때문에, 해도 효과가 없다는 말을 하는 것입니다.

즉, 처음부터 환자가 가지고 있는 코골이원인에 맞는 코골이수술이 이루어지지 않은 것이었기 때문에 효과가 없을 수 밖에 없던 것입니다.

코골이란 무엇일까요?

코골이는 우리가 잠을 잘 때, 코를 통해 들어온 공기가 좁아진 기도를 통과하면서 마찰음을 내게 되는 것이 코골이입니다.

코골이는 코의 문제라기 보다는 좁아진 기도 때문인데요. 기도가 좁아지는 이유는 여러가지 입니다.

태어날 때부터 혀뿌리가 두꺼운 경우

입천장 구조가 일반인에 비해 많이 좁은 경우

고도 비만으로 목과 기도 주변에 살이 쪄서 기도가 좁아진 경우

여성 갱년기 이후에 호르몬의 영향으로 기도 주변 근육에 탄력이 떨어지는 경우  등

다양한 원인이 있습니다.

다양한 코골이 원인이 있기 때문에, 10년 전처럼 무분별한 목젖제거술, 편도제거술, 코막힘 수술 등으로는 코골이가 해소되지 않았던 것입니다.

정확한 원인에 맞게 기도를 넓혀주어야 코골이가 재발하지 않습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는?

3DCT, 전자내시경 등으로 원인부위를 파악하고, 잠을 자는 동안 환자의 상태를 확인하는 정규 수면다원검사를 통해 뇌파, 심전도, 산소포화도, 등을 분석해야 합니다.

즉, 코골이수술을 하기 전에는 정확한 원인 진단이 중요합니다.

현재의 수면상태를 제대로 검사하고, 정확한 검사결과를 판독하여 환자별로 각각 원인에 맞는 치료방법을 통해 코골이수술이 이루어져야 합니다.

특히 수술치료 또한 가벼운 치료부터 2단계 양악치료까지 모든 치료가 가능한 병원을 찾는 것이 중요합니다.

마지막으로, 환자의 상태에 따라 코골이수술을 할 것인지 양압기치료로 할 것인지 치료방법 또한 여러가지가 있기 때문에 이 모든 방법이 가능하고, 치료방법을 전문의와 상의후에 선택할 수 있는 믿을 수 있는 병원을 찾아야 합니다.

* 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 후기를 볼 수 있습니다.

수면장애 어디서 치료 받아야 할까?

잠은 우리 인생에서 1/3을 차지할 정도로 굉장히 많은 시간을 차지합니다.

잠을 잘 못 자는 수면 장애가 있다면 몸에 무리가 가고 각종 질병에 걸릴 확률이 높기 때문에

평소 본인의 수면 습관을 확인하는 것이 좋습니다.

실제로 외국의 한 연구에 따르면

수면 부족이 있는 경우 집중도 부족으로 인해 업무 효율성 저하,  혈액순환 장애와

우울증 등으로 뇌기능 저하, 심혈관 질환, 당뇨병, 성욕 저하 등이 나타날 수 있다고 합니다.

이렇게 위험한 수면장애.

어디에서 치료 받아야 할까요?

• 정확한 검사가 가능한 곳

코골이와 수면무홉과 같은 수면 장애의 경우에는 정확한 검사가 중요합니다.

• 3D CT, 전자 내시경을 통해 코골이가 생기는 원인부위를 눈으로 확인.

• 수면다원검사로 잠을 자는 동안 내 몸에서 나타나는 증상을 확인.

특히 수면다원검사는 코골이전문병원에서 뇌파, 산소포화도, 호흡 곡선 등 수면 시 나타나는 전체적인 증상을 확인할 수 있는 정규 수면다원검사를 받는 것이 좋습니다.

이때 수면다원검사 전용층을 운영해야 쾌적한 환경에서 검사가 이뤄질 수 있고 잠을 자면서 검사하는 거라서 조용한 상태가 유지 되어야 정확한 검사 결과를 확인할 수 있습니다.

• 다양한 치료법이 가능한 곳

코골이치료는 수술적인 방법과 비수술적인 방법으로 나눠집니다.
따라서 모든 사람에게 똑같은 방식을 적용할 수는 없겠죠?

한가지 치료법만 권하는 곳에서는 당연히 그 치료법만 적용할 수 있고 치료법을 결정해놓고 치료를 하면 제대로 된 효과를 보기 어렵습니다.

따라서 비수술적인 치료법과 수술적인 치료법 모두 가능한 병원을 찾아가야 합니다.

본인의 코골이 원인부위과 증상을 확인하고 생활습관, 건강상태, 나이 등 여러가지를 고려해 치료법을 결정하는 것이 좋습니다.

코골이, 수면무호흡, 불면증, 하지불안증후군과같은 수면장애.

쉽게 생각하지 말고 제대로 된 검사와 다양한 치료법이 가능한 곳을 찾아가서

빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

* 위 이미지를 클릭하면 코골이 치료 후기를 볼 수 있습니다.

대한민국 남자라면 누구나 가게 되는 곳. 바로 군대입니다.  그렇기 때문에 입대를 앞둔 분이나, 입대를 앞둔 자녀를 둔 부모님들은 걱정이 많으실텐데요.

특히, 평소 코골이가 심한 분이라면 걱정이 더 많을 거라 생각합니다.

실제로 포털 사이트에 올라오는 질문을 보면,

“우리 아들이 코골이가 심한데 군대에서 많이 힘들어합니다.”

“군대간 아들이 심한 코골이가 있는데 걱정이네요” 등과 같은 질문이 많이 있습니다.

그 이유는, 예전 영화배우 안재홍님께서 한 예능프로에 나와 코골이 때문에 군대에서 겪었던 고충을 이야기 했듯이 실제 코고는 소리가 심할 경우, 

군대에서 선임들에게 괴롭힘을 당하는 경우가 많이 있기 때문입니다.

코골이는 그 시끄러운 소음으로 인해, 단체생활에 피해가 가기도 하지만,  개인의 건강에도 좋지 않기 때문에 질병이라 생각하고 치료를 해야합니다.

따라서 지난해 국방부에서는 코골이, 수면무호흡증과 관련된 징병 신체검사 규정을 개정, 발표했습니다. 국방부 홈페이지에 공개된 제 872호, 검사 규칙을 확인해 보았는데요.

* 코골이 관련 신검 4급 기준

: 코골이 또는 폐쇄성 수면무호흡증으로 진단되어 수술 받았지만, 수면다원검사 결과가 중증 폐쇄성 수면무호흡이 지속되는 경우 (수술 6개월 후 판정) 에는 4급 보충역 또는 3급 현역 판정을 받게 된다는 조항이 신설되었습니다.

기존에는 심한코골이여도, 폐쇄성 수면무호흡증으로 진단이 되어도 수술을 한 경우에는 3급 현역판정이었던 것과 달라진 내용입니다.

코골이와 수면무호흡증을 동반한 경우, 그대로 방치하면 건강에 치명적인 합병증을 유발할 우려가 크기 때문에 단체생활과 본인의 건강을 위해서라도 군입대 전에 정확한 진단을 한번 받아보는 것이 좋습니다.

평소 심한 코골이, 수면무호흡증이 심하거나 수면질환을 가지고 있다면, 3DCT검사, 전자내시경, 수면다원검사 등 본인의 건강을 위해서라도 정확한 검사 후에 군입대 전, 제대로 된 치료계획을 세우는 것이 중요합니다.

< 수면다원검사 자세히 알아보러가기 >

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